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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了披萨，意大利辣香肠打顶，定期地壳，冻结，煮熟以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

披萨，意大利辣香肠打顶，定期地壳，冻结，煮熟

披萨，意大利辣香肠打顶，定期地壳，冻结，煮熟是快餐的一种类型。 披萨，意大利辣香肠打顶，定期地壳，冻结，煮熟中最重要的营养成分如下所列。

水	45.41 g	45.41%
能量（卡路里）	274 kcal
能量（焦耳）	1148 kJ
蛋白	14.38 g	14.38%
总脂肪（脂肪）	13.13 g	13.13%
灰	2.39 g	2.39%
碳水化合物，通过差异	24.69 g	24.69%
纤维，总膳食	2 g	2%
糖，总	3.39 g	3.39%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	0.95 g	0.95%
果糖	1.12 g	1.12%
乳糖	0.36 g	0.36%
麦芽糖	0.85 g	0.85%
半乳糖	0.11 g	0.11%
淀粉	17.59 g	17.59%
钙Ca	168 mg	0.17%
铁Fe	2.43 mg
镁，镁	27 mg	0.03%
磷，P	196 mg	0.20%

披萨，意大利辣香肠打顶，定期地壳，冻结，煮熟中的营养素