快餐食品,饼干,鸡蛋和培根中{营养素}的量

快餐

在快餐食品,饼干,鸡蛋和培根的100 g (克)中,维生素B-120.69 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了快餐食品,饼干,鸡蛋和培根以外维生素B-12以上的食物。

软体动物,蛤,混合物种,煮熟,湿热 98.89 µg
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品肝脏,煮熟,煮 96 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,生 90.05 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 85.7 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 84.6 µg
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肝,生 84.5 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 83.13 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肾脏,煮熟,焖 78.9 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 76.5 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 72.5 µg
驼鹿,肝,红烧(阿拉斯加原住民) 71 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 70.58 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 59.85 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 59.3 µg
羊肉,新西兰,进口,肝,生 59 µg
羊肉,新西兰,进口,肝,煮熟,浸泡和油炸 57.5 µg
鱼,白鲑,鸡蛋(阿拉斯加原住民) 56.4 µg
羊肉,新西兰,进口,肾,煮熟,浸泡和油炸 55.56 µg
鸭生活,肝,生 54 µg
鹅,肝,生 54 µg

快餐食品,饼干,鸡蛋和培根

快餐食品,饼干,鸡蛋和培根是快餐的一种类型。 快餐食品,饼干,鸡蛋和培根中最重要的营养成分如下所列。

46.67 g 46.67%
能量(卡路里) 305 kcal
能量(焦耳) 1276 kJ
蛋白 11.33 g 11.33%
总脂肪(脂肪) 20.73 g 20.73%
2.4 g 2.4%
碳水化合物,通过差异 19.06 g 19.06%
纤维,总膳食 0.5 g 0.5%
糖,总 2.19 g 2.19%
钙Ca 126 mg 0.13%
铁Fe 2.49 mg
镁,镁 16 mg 0.02%
磷,P 159 mg 0.16%
钾,K 167 mg 0.17%
钠,钠 844 mg 0.84%
锌,锌 1.09 mg
铜,铜 0.075 mg
锰,锰 0.186 mg
硒,硒 20.6 µg
维生素C,总抗坏血酸 1.8 mg

快餐食品,饼干,鸡蛋和培根中的营养素