小麦,硬红春中{营养素}的量

谷物和面食

在小麦,硬红春的100 g (克)中,铜,铜0.41 mg。 变化量

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铜,铜

铜,铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了小麦,硬红春以外铜,铜以上的食物。

幼儿饮用,美赞臣,PurAmino幼儿粉,加ARA和DHA,而不是再造 370 mg 0.37%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 15.05 mg 0.02%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 14.94 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 14.588 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 14.283 mg 0.01%
羊肉,新西兰,进口,肝,煮熟,浸泡和油炸 13.4 mg 0.01%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 11.865 mg 0.01%
羊肉,新西兰,进口,肝,生 11.4 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 9.83 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 9.755 mg 0.01%
鹅,肝,生 7.522 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 7.074 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,生 6.979 mg 0.01%
海藻,螺旋藻,干燥 6.1 mg 0.01%
鸭生活,肝,生 5.962 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品肝脏,煮熟,煮 5.73 mg 0.01%
软体动物,牡蛎,东部,野生,煮熟,湿热 5.707 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肝,生 5.3 mg 0.01%
蘑菇,香菇,干燥 5.165 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,甜面包,煮熟,煮 5.1 mg 0.01%

小麦,硬红春

小麦,硬红春是谷物和面食的一种类型。 小麦,硬红春中最重要的营养成分如下所列。

12.76 g 12.76%
能量(卡路里) 329 kcal
能量(焦耳) 1377 kJ
蛋白 15.4 g 15.4%
总脂肪(脂肪) 1.92 g 1.92%
1.89 g 1.89%
碳水化合物,通过差异 68.03 g 68.03%
纤维,总膳食 12.2 g 12.2%
糖,总 0.41 g 0.41%
钙Ca 25 mg 0.02%
铁Fe 3.6 mg
镁,镁 124 mg 0.12%
磷,P 332 mg 0.33%
钾,K 340 mg 0.34%
钠,钠 2 mg
锌,锌 2.78 mg
铜,铜 0.41 mg
锰,锰 4.055 mg
硒,硒 70.7 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

小麦,硬红春中的营养素