在婴儿食品，苹果酸奶甜点，紧张的100 g (克)中，维生素B-12的0.5 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了婴儿食品，苹果酸奶甜点，紧张以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

婴儿食品，苹果酸奶甜点，紧张

婴儿食品，苹果酸奶甜点，紧张是婴儿食品的一种类型。 婴儿食品，苹果酸奶甜点，紧张中最重要的营养成分如下所列。

水	77.9 g	77.9%
能量（卡路里）	93 kcal
能量（焦耳）	389 kJ
蛋白	0.8 g	0.8%
总脂肪（脂肪）	1.6 g	1.6%
灰	0.2 g	0.2%
碳水化合物，通过差异	19.5 g	19.5%
纤维，总膳食	0.5 g	0.5%
糖，总	12.02 g	12.02%
钙Ca	6 mg	0.01%
铁Fe	0 mg
镁，镁	15 mg	0.02%
磷，P	31 mg	0.03%
钾，K	70 mg	0.07%
钠，钠	20 mg	0.02%
锌，锌	0.28 mg
铜，铜	0.05 mg
硒，硒	0.7 µg
维生素C，总抗坏血酸	35.1 mg	0.04%
硫胺素	1.56 mg

婴儿食品，苹果酸奶甜点，紧张中的营养素