在婴儿食品，水果，有苹果和梨香蕉，紧张的100 g (克)中，维生素B-12的0 µg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了婴儿食品，水果，有苹果和梨香蕉，紧张以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

婴儿食品，水果，有苹果和梨香蕉，紧张

婴儿食品，水果，有苹果和梨香蕉，紧张是婴儿食品的一种类型。 婴儿食品，水果，有苹果和梨香蕉，紧张中最重要的营养成分如下所列。

水	79 g	79%
能量（卡路里）	83 kcal
能量（焦耳）	347 kJ
蛋白	0.9 g	0.9%
总脂肪（脂肪）	0.22 g	0.22%
灰	0.57 g	0.57%
碳水化合物，通过差异	19.31 g	19.31%
纤维，总膳食	1.4 g	1.4%
糖，总	12.76 g	12.76%
钙Ca	5 mg
铁Fe	0.3 mg
镁，镁	25 mg	0.02%
磷，P	19 mg	0.02%
钾，K	233 mg	0.23%
钠，钠	2 mg
锌，锌	0.1 mg
铜，铜	0.08 mg
锰，锰	0.082 mg
硒，硒	0.6 µg
维生素C，总抗坏血酸	13.9 mg	0.01%

婴儿食品，水果，有苹果和梨香蕉，紧张中的营养素