在婴儿食品，晚餐，火鸡，大米，蔬菜，蹒跚学步的100 g (克)中，维生素B-12的0.1 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了婴儿食品，晚餐，火鸡，大米，蔬菜，蹒跚学步以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

婴儿食品，晚餐，火鸡，大米，蔬菜，蹒跚学步

婴儿食品，晚餐，火鸡，大米，蔬菜，蹒跚学步是婴儿食品的一种类型。 婴儿食品，晚餐，火鸡，大米，蔬菜，蹒跚学步中最重要的营养成分如下所列。

水	86.3 g	86.3%
能量（卡路里）	60 kcal
能量（焦耳）	249 kJ
蛋白	3.8 g	3.8%
总脂肪（脂肪）	1.6 g	1.6%
灰	0.8 g	0.8%
碳水化合物，通过差异	7.5 g	7.5%
纤维，总膳食	0.8 g	0.8%
糖，总	1.12 g	1.12%
钙Ca	11 mg	0.01%
铁Fe	0.4 mg
镁，镁	14 mg	0.01%
磷，P	63 mg	0.06%
钾，K	107 mg	0.11%
钠，钠	176 mg	0.18%
锌，锌	0.61 mg
铜，铜	0.1 mg
锰，锰	0.23 mg
硒，硒	3.3 µg
氟化物，F	44.4 µg

婴儿食品，晚餐，火鸡，大米，蔬菜，蹒跚学步中的营养素