在奶酪，香菜的100 g (克)中，20：1二十碳烯酸，鳕的0 g。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

20：1二十碳烯酸，鳕

20：1二十碳烯酸，鳕是许多其他食物中的营养素。下表列出了奶酪，香菜以外20：1二十碳烯酸，鳕以上的食物。

油，斑密封件（阿拉斯加土著）	15.02 g	15.02%
鱼油，鲱鱼	13.625 g	13.62%
鱼油，鱼肝油	10.422 g	10.42%
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民）	9.56 g	9.56%
油，芥子	6.19 g	6.19%
鱼油，沙丁鱼	5.986 g	5.99%
石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民）	4.847 g	4.85%
香料，芥菜籽，地面	3.994 g	3.99%
鱼油，鲑鱼	3.859 g	3.86%
鱼，鳗鱼，混种，煮熟，干热	3.846 g	3.85%
鱼，鲱鱼，大西洋，腌制	3.648 g	3.65%
鱼，鳗鱼，混种，生	3 g	3%
鱼，大比目鱼，格陵兰岛，煮熟，干热	2.868 g	2.87%
坚果，山毛榉，干燥	2.757 g	2.76%
鱼，大比目鱼，格陵兰岛，生	2.237 g	2.24%
，澳洲坚果，干烤，无盐加入	1.925 g	1.92%
，澳洲坚果，干烤，与添加盐	1.925 g	1.92%
，澳洲坚果，生	1.89 g	1.89%
鱼，裸盖鱼，熏	1.87 g	1.87%
鱼，裸盖鱼，煮熟，干热	1.82 g	1.82%

奶酪，香菜

奶酪，香菜是奶制品和蛋制品的一种类型。 奶酪，香菜中最重要的营养成分如下所列。

水	39.28 g	39.28%
能量（卡路里）	376 kcal
能量（焦耳）	1573 kJ
蛋白	25.18 g	25.18%
总脂肪（脂肪）	29.2 g	29.2%
灰	3.28 g	3.28%
碳水化合物，通过差异	3.06 g	3.06%
纤维，总膳食	0 g
钙Ca	673 mg	0.67%
铁Fe	0.64 mg
镁，镁	22 mg	0.02%
磷，P	490 mg	0.49%
钾，K	93 mg	0.09%
钠，钠	690 mg	0.69%
锌，锌	2.94 mg
铜，铜	0.024 mg
锰，锰	0.021 mg
硒，硒	14.5 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.031 mg

奶酪，香菜中的营养素