奶酪,香菜中{营养素}的量

奶制品和蛋制品

在奶酪,香菜的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)29.2 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了奶酪,香菜以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%

奶酪,香菜

奶酪,香菜是奶制品和蛋制品的一种类型。 奶酪,香菜中最重要的营养成分如下所列。

39.28 g 39.28%
能量(卡路里) 376 kcal
能量(焦耳) 1573 kJ
蛋白 25.18 g 25.18%
总脂肪(脂肪) 29.2 g 29.2%
3.28 g 3.28%
碳水化合物,通过差异 3.06 g 3.06%
纤维,总膳食 0 g
钙Ca 673 mg 0.67%
铁Fe 0.64 mg
镁,镁 22 mg 0.02%
磷,P 490 mg 0.49%
钾,K 93 mg 0.09%
钠,钠 690 mg 0.69%
锌,锌 2.94 mg
铜,铜 0.024 mg
锰,锰 0.021 mg
硒,硒 14.5 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.031 mg

奶酪,香菜中的营养素