在奶酪，gjetost的100 g (克)中，精氨酸的0.33 g。 变化量

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精氨酸

精氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了奶酪，gjetost以外精氨酸以上的食物。

种子，芝麻粉，低脂肪	7.436 g	7.44%
种子，棉籽粉，低脂肪（无腺体）	6.732 g	6.73%
大豆分离蛋白	6.67 g	6.67%
大豆分离蛋白，钾型	6.67 g	6.67%
种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫）	6.633 g	6.63%
明胶，干粉，不加糖的	6.616 g	6.62%
花生粉，脱脂	6.243 g	6.24%
种子，芝麻粉，部分脱脂	5.979 g	5.98%
种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫）	5.533 g	5.53%
子，南瓜和南瓜仁，干燥	5.353 g	5.35%
种子，南瓜和西葫芦种子仁，烤，无盐	5.284 g	5.28%
子，南瓜和南瓜仁，烤，与添加盐	5.284 g	5.28%
种子，向日葵籽粉，部分脱脂	5.069 g	5.07%
软体动物，青春痘，未指定，煮熟，湿热	4.936 g	4.94%
种子，西瓜种仁，干燥	4.897 g	4.90%
蛋，白色，干燥，稳定的，葡萄糖降低	4.888 g	4.89%
坚果，butternuts，干燥	4.862 g	4.86%
小吃，猪肉皮，平原	4.841 g	4.84%
蛋，白色，干燥，粉，稳定化的，葡萄糖降低	4.812 g	4.81%
明胶甜点，干混，低卡路里，与阿斯巴甜，添加磷，钾，钠，维生素C	4.784 g	4.78%

奶酪，gjetost

奶酪，gjetost是奶制品和蛋制品的一种类型。 奶酪，gjetost中最重要的营养成分如下所列。

水	13.44 g	13.44%
能量（卡路里）	466 kcal
能量（焦耳）	1948 kJ
蛋白	9.65 g	9.65%
总脂肪（脂肪）	29.51 g	29.51%
灰	4.75 g	4.75%
碳水化合物，通过差异	42.65 g	42.65%
纤维，总膳食	0 g
钙Ca	400 mg	0.4%
铁Fe	0.52 mg
镁，镁	70 mg	0.07%
磷，P	444 mg	0.44%
钾，K	1409 mg	1.41%
钠，钠	600 mg	0.6%
锌，锌	1.14 mg
铜，铜	0.08 mg
锰，锰	0.04 mg
硒，硒	14.5 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.315 mg

奶酪，gjetost中的营养素