在奶酪蔓延，美国人或切达干酪基地，减少脂肪的100 g (克)中，锌，锌的1.81 mg。 变化量

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锌，锌

锌，锌是许多其他食物中的营养素。下表列出了奶酪蔓延，美国人或切达干酪基地，减少脂肪以外锌，锌以上的食物。

软体动物，牡蛎，东部，罐头	90.95 mg	0.09%
软体动物，牡蛎，东部，煮熟，面包屑和炒	87.13 mg	0.09%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热	78.6 mg	0.08%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，干热	61.04 mg	0.06%
软体动物，牡蛎，东部，养殖，煮熟，干热	45.15 mg	0.05%
软体动物，牡蛎，东部，野生，原	39.3 mg	0.04%
软体动物，牡蛎，东部，养殖，生	37.92 mg	0.04%
软体动物，牡蛎，太平洋，煮熟，湿热	33.24 mg	0.03%
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉	18.75 mg	0.02%
婴儿食品，手指小吃，GERBER，毕业，泡芙，苹果和肉桂	17.46 mg	0.02%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，粉，3-2-1计划	17.31 mg	0.02%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，高蛋白，乳清粉，3-2-1计划，	17.29 mg	0.02%
软体动物，牡蛎，太平洋，生	16.62 mg	0.02%
饮料，速溶早餐粉，巧克力，无糖，不重组	15.4 mg	0.02%
花生酱，矮胖，维生素和矿物质强化	15.1 mg	0.02%
花生酱，光滑，维生素和矿物质强化	14.4 mg	0.01%
婴儿食品，GERBER，毕业生律香草饼干小麦	14.15 mg	0.01%
饮料，阿华田，经典麦芽粉	13.64 mg	0.01%
饮料，阿华田，巧克力麦芽粉	13.64 mg	0.01%
饮料，巧克力粉，加入不含糖	13.64 mg	0.01%

奶酪蔓延，美国人或切达干酪基地，减少脂肪

奶酪蔓延，美国人或切达干酪基地，减少脂肪是奶制品和蛋制品的一种类型。 奶酪蔓延，美国人或切达干酪基地，减少脂肪中最重要的营养成分如下所列。

水	61.82 g	61.82%
能量（卡路里）	176 kcal
能量（焦耳）	738 kJ
蛋白	13.41 g	13.41%
总脂肪（脂肪）	8.88 g	8.88%
灰	5.18 g	5.18%
碳水化合物，通过差异	10.71 g	10.71%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	7.06 g	7.06%
钙Ca	557 mg	0.56%
铁Fe	0.36 mg
镁，镁	27 mg	0.03%
磷，P	931 mg	0.93%
钾，K	250 mg	0.25%
钠，钠	1102 mg	1.10%
锌，锌	1.81 mg
铜，铜	0.032 mg
锰，锰	0.026 mg
硒，硒	15.5 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

奶酪蔓延，美国人或切达干酪基地，减少脂肪中的营养素