坚果,榛子或榛子,脱皮中{营养素}的量

坚果,籽类产品

在坚果,榛子或榛子,脱皮的100 g (克)中,苯丙氨酸0.608 g。 变化量

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苯丙氨酸

苯丙氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了坚果,榛子或榛子,脱皮以外苯丙氨酸以上的食物。

蛋,白色,干燥,粉,稳定化的,葡萄糖降低 5.181 g 5.18%
蛋,白色,干燥,稳定的,葡萄糖降低 5.129 g 5.13%
蛋,白色,干燥,薄片,稳定的,葡萄糖降低 4.837 g 4.84%
蛋,白,干 4.736 g 4.74%
大豆分离蛋白 4.593 g 4.59%
大豆分离蛋白,钾型 4.593 g 4.59%
大豆蛋白浓缩物,通过酸洗涤产生 3.278 g 3.28%
大豆蛋白浓缩物,通过醇提取产生 3.278 g 3.28%
密封,大胡子(Oogruk),肉,干(阿拉斯加原住民) 3.275 g 3.28%
种子,棉籽粉,低脂肪(无腺体) 3.103 g 3.10%
种子,棉籽粉,部分脱脂(无密封垫) 3.057 g 3.06%
饮料,蛋白粉大豆基 2.958 g 2.96%
鲸,白,肉,干燥(阿拉斯加土著) 2.947 g 2.95%
海藻,螺旋藻,干燥 2.777 g 2.78%
蛋,全麦,干燥,稳定的,葡萄糖降低 2.721 g 2.72%
花生粉,脱脂 2.705 g 2.70%
种子,芝麻粉,低脂肪 2.658 g 2.66%
种子,棉籽粉,部分脱脂(无密封垫) 2.55 g 2.55%
蛋,全麦,干 2.53 g 2.53%
密封,胡子(Oogruk),肉,部分干燥(阿拉斯加土著) 2.473 g 2.47%

坚果,榛子或榛子,脱皮

坚果,榛子或榛子,脱皮是坚果,籽类产品的一种类型。 坚果,榛子或榛子,脱皮中最重要的营养成分如下所列。

5.79 g 5.79%
能量(卡路里) 629 kcal
能量(焦耳) 2630 kJ
蛋白 13.7 g 13.7%
总脂肪(脂肪) 61.15 g 61.15%
2.36 g 2.36%
碳水化合物,通过差异 17 g 17%
纤维,总膳食 11 g 11%
糖,总 3.49 g 3.49%
蔗糖 3.35 g 3.35%
葡萄糖(葡萄糖) 0.07 g 0.07%
果糖 0.07 g 0.07%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
淀粉 0.93 g 0.93%
钙Ca 149 mg 0.15%
铁Fe 3.3 mg
镁,镁 160 mg 0.16%
磷,P 310 mg 0.31%
钾,K 658 mg 0.66%

坚果,榛子或榛子,脱皮中的营养素