在烤肉酱拉猪肉中{营养素}的量

餐,主菜和配菜

在在烤肉酱拉猪肉的100 g (克)中,维生素B-120.41 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了在烤肉酱拉猪肉以外维生素B-12以上的食物。

软体动物,蛤,混合物种,煮熟,湿热 98.89 µg
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品肝脏,煮熟,煮 96 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,生 90.05 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 85.7 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 84.6 µg
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肝,生 84.5 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 83.13 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肾脏,煮熟,焖 78.9 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 76.5 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 72.5 µg
驼鹿,肝,红烧(阿拉斯加原住民) 71 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 70.58 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 59.85 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 59.3 µg
羊肉,新西兰,进口,肝,生 59 µg
羊肉,新西兰,进口,肝,煮熟,浸泡和油炸 57.5 µg
鱼,白鲑,鸡蛋(阿拉斯加原住民) 56.4 µg
羊肉,新西兰,进口,肾,煮熟,浸泡和油炸 55.56 µg
鸭生活,肝,生 54 µg
鹅,肝,生 54 µg

在烤肉酱拉猪肉

在烤肉酱拉猪肉是餐,主菜和配菜的一种类型。 在烤肉酱拉猪肉中最重要的营养成分如下所列。

60.99 g 60.99%
能量(卡路里) 168 kcal
能量(焦耳) 701 kJ
蛋白 13.19 g 13.19%
总脂肪(脂肪) 4.42 g 4.42%
2.65 g 2.65%
碳水化合物,通过差异 18.74 g 18.74%
纤维,总膳食 1.2 g 1.2%
糖,总 15.2 g 15.2%
蔗糖 3.38 g 3.38%
葡萄糖(葡萄糖) 6.36 g 6.36%
果糖 5.46 g 5.46%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
淀粉 0 g
钙Ca 44 mg 0.04%
铁Fe 1.24 mg
镁,镁 22 mg 0.02%
磷,P 161 mg 0.16%

在烤肉酱拉猪肉中的营养素