利马豆,大,成熟的种子,煮熟,煮,盐中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在利马豆,大,成熟的种子,煮熟,煮,盐的100 g (克)中,铜,铜的0.235 mg。 变化量

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铜,铜

铜,铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了利马豆,大,成熟的种子,煮熟,煮,盐以外铜,铜以上的食物。

幼儿饮用,美赞臣,PurAmino幼儿粉,加ARA和DHA,而不是再造 370 mg 0.37%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 15.05 mg 0.02%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 14.94 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 14.588 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 14.283 mg 0.01%
羊肉,新西兰,进口,肝,煮熟,浸泡和油炸 13.4 mg 0.01%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 11.865 mg 0.01%
羊肉,新西兰,进口,肝,生 11.4 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 9.83 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 9.755 mg 0.01%
鹅,肝,生 7.522 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 7.074 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,生 6.979 mg 0.01%
海藻,螺旋藻,干燥 6.1 mg 0.01%
鸭生活,肝,生 5.962 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品肝脏,煮熟,煮 5.73 mg 0.01%
软体动物,牡蛎,东部,野生,煮熟,湿热 5.707 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肝,生 5.3 mg 0.01%
蘑菇,香菇,干燥 5.165 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,甜面包,煮熟,煮 5.1 mg 0.01%
利马豆,大,成熟的种子,煮熟,煮,盐

利马豆,大,成熟的种子,煮熟,煮,盐是豆类及豆类产品的一种类型。 利马豆,大,成熟的种子,煮熟,煮,盐中最重要的营养成分如下所列。

69.79 g 69.79%
能量(卡路里) 115 kcal
能量(焦耳) 482 kJ
蛋白 7.8 g 7.8%
总脂肪(脂肪) 0.38 g 0.38%
1.15 g 1.15%
碳水化合物,通过差异 20.88 g 20.88%
纤维,总膳食 7 g 7%
糖,总 2.9 g 2.9%
钙Ca 17 mg 0.02%
铁Fe 2.39 mg
镁,镁 43 mg 0.04%
磷,P 111 mg 0.11%
钾,K 508 mg 0.51%
钠,钠 238 mg 0.24%
锌,锌 0.95 mg
铜,铜 0.235 mg
锰,锰 0.516 mg
硒,硒 4.5 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

利马豆,大,成熟的种子,煮熟,煮,盐中的营养素