在冷冻制品，果汁型，果汁奶油的100 g (克)中，维生素B-12的0.14 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了冷冻制品，果汁型，果汁奶油以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

冷冻制品，果汁型，果汁奶油

冷冻制品，果汁型，果汁奶油是糖果的一种类型。 冷冻制品，果汁型，果汁奶油中最重要的营养成分如下所列。

水	72.57 g	72.57%
能量（卡路里）	115 kcal
能量（焦耳）	480 kJ
蛋白	1.41 g	1.41%
总脂肪（脂肪）	1.41 g	1.41%
灰	0.5 g	0.5%
碳水化合物，通过差异	24.11 g	24.11%
纤维，总膳食	0.1 g	0.1%
糖，总	20.61 g	20.61%
钙Ca	141 mg	0.14%
铁Fe	0.28 mg
镁，镁	9 mg	0.01%
磷，P	41 mg	0.04%
钾，K	120 mg	0.12%
钠，钠	42 mg	0.04%
锌，锌	0.27 mg
铜，铜	0.013 mg
锰，锰	0.059 mg
硒，硒	0.8 µg
维生素C，总抗坏血酸	21.2 mg	0.02%

冷冻制品，果汁型，果汁奶油中的营养素