LEAN口袋,火腿Ñ切达中{营养素}的量

餐,主菜和配菜

在LEAN口袋,火腿Ñ切达的100 g (克)中,铜,铜0.076 mg。 变化量

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铜,铜

铜,铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了LEAN口袋,火腿Ñ切达以外铜,铜以上的食物。

幼儿饮用,美赞臣,PurAmino幼儿粉,加ARA和DHA,而不是再造 370 mg 0.37%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 15.05 mg 0.02%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 14.94 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 14.588 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 14.283 mg 0.01%
羊肉,新西兰,进口,肝,煮熟,浸泡和油炸 13.4 mg 0.01%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 11.865 mg 0.01%
羊肉,新西兰,进口,肝,生 11.4 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 9.83 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 9.755 mg 0.01%
鹅,肝,生 7.522 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 7.074 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,生 6.979 mg 0.01%
海藻,螺旋藻,干燥 6.1 mg 0.01%
鸭生活,肝,生 5.962 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品肝脏,煮熟,煮 5.73 mg 0.01%
软体动物,牡蛎,东部,野生,煮熟,湿热 5.707 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肝,生 5.3 mg 0.01%
蘑菇,香菇,干燥 5.165 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,甜面包,煮熟,煮 5.1 mg 0.01%

LEAN口袋,火腿Ñ切达

LEAN口袋,火腿Ñ切达是餐,主菜和配菜的一种类型。 LEAN口袋,火腿Ñ切达中最重要的营养成分如下所列。

48.48 g 48.48%
能量(卡路里) 230 kcal
能量(焦耳) 962 kJ
蛋白 10.28 g 10.28%
总脂肪(脂肪) 6.53 g 6.53%
2.19 g 2.19%
碳水化合物,通过差异 32.52 g 32.52%
纤维,总膳食 1.7 g 1.7%
糖,总 7.6 g 7.6%
钙Ca 196 mg 0.20%
铁Fe 2.15 mg
镁,镁 21 mg 0.02%
磷,P 197 mg 0.20%
钾,K 203 mg 0.20%
钠,钠 423 mg 0.42%
锌,锌 1.21 mg
铜,铜 0.076 mg
锰,锰 0.286 mg
硒,硒 11.8 µg
维生素C,总抗坏血酸 0.1 mg

LEAN口袋,火腿Ñ切达中的营养素