在CRACKER桶，通心粉N”奶酪板，从孩子的菜单的100 g (克)中，维生素B-12的0.15 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了CRACKER桶，通心粉N”奶酪板，从孩子的菜单以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

CRACKER桶，通心粉N”奶酪板，从孩子的菜单

CRACKER桶，通心粉N”奶酪板，从孩子的菜单是餐厅的食物的一种类型。 CRACKER桶，通心粉N”奶酪板，从孩子的菜单中最重要的营养成分如下所列。

水	64.8 g	64.8%
能量（卡路里）	192 kcal
能量（焦耳）	802 kJ
蛋白	6.46 g	6.46%
总脂肪（脂肪）	11.51 g	11.51%
灰	1.64 g	1.64%
碳水化合物，通过差异	15.58 g	15.58%
纤维，总膳食	0.7 g	0.7%
糖，总	2.83 g	2.83%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	0 g
果糖	0 g
乳糖	2.7 g	2.7%
麦芽糖	0.13 g	0.13%
半乳糖	0 g
淀粉	11.7 g	11.7%
钙Ca	146 mg	0.15%
铁Fe	0.55 mg
镁，镁	17 mg	0.02%
磷，P	202 mg	0.20%

CRACKER桶，通心粉N”奶酪板，从孩子的菜单中的营养素