在，澳洲坚果，干烤，无盐加入的100 g (克)中，纤维，总膳食的8 g。 变化量

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纤维，总膳食

纤维，总膳食是许多其他食物中的营养素。下表列出了，澳洲坚果，干烤，无盐加入以外纤维，总膳食以上的食物。

玉米皮，粗	79 g	79%
树胶，种子胶（包括刺槐豆胶，瓜尔胶）	77.3 g	77.3%
真菌，云耳，干燥	70.1 g	70.1%
香料，咖喱粉	53.2 g	53.2%
香料，肉桂，地面	53.1 g	53.1%
香料，香薄荷，地面	45.7 g	45.7%
皮尼翁坚果，烤（纳瓦霍）	43.4 g	43.4%
麦麸，粗	42.8 g	42.8%
香料，迷迭香，干燥	42.6 g	42.6%
香料，牛至，干燥	42.5 g	42.5%
香料，香菜种子	41.9 g	41.9%
香料，马郁兰，干燥	40.3 g	40.3%
香料，鼠尾草，地面	40.3 g	40.3%
香料，茴香籽	39.8 g	39.8%
角豆粉	39.8 g	39.8%
香料，香菜种子	38 g	38%
香料，罗勒，干	37.7 g	37.7%
香料，百里香，干燥	37 g	37%
可可，干粉，不加糖的	37 g	37%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干	36.7 g	36.7%

，澳洲坚果，干烤，无盐加入

，澳洲坚果，干烤，无盐加入是坚果，籽类产品的一种类型。 ，澳洲坚果，干烤，无盐加入中最重要的营养成分如下所列。

水	1.61 g	1.61%
能量（卡路里）	718 kcal
能量（焦耳）	3005 kJ
蛋白	7.79 g	7.79%
总脂肪（脂肪）	76.08 g	76.08%
灰	1.14 g	1.14%
碳水化合物，通过差异	13.38 g	13.38%
纤维，总膳食	8 g	8%
糖，总	4.14 g	4.14%
蔗糖	4 g	4%
葡萄糖（葡萄糖）	0.07 g	0.07%
果糖	0.07 g	0.07%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
淀粉	1.05 g	1.05%
钙Ca	70 mg	0.07%
铁Fe	2.65 mg
镁，镁	118 mg	0.12%
磷，P	198 mg	0.20%
钾，K	363 mg	0.36%

，澳洲坚果，干烤，无盐加入中的营养素