鸡,鸡块,黑和白肉类,烹调,冷藏,不重新加热中{营养素}的量

餐,主菜和配菜

在鸡,鸡块,黑和白肉类,烹调,冷藏,不重新加热的100 g (克)中,生育酚,伽玛的5.76 mg。 变化量

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生育酚,伽玛

生育酚,伽玛是许多其他食物中的营养素。下表列出了鸡,鸡块,黑和白肉类,烹调,冷藏,不重新加热以外生育酚,伽玛以上的食物。

,食用油和沙拉,ENOVA,80%的甘油二酯 100.88 mg 0.10%
油,大豆油,色拉油或烹调 64.26 mg 0.06%
人造黄油,规则的,80%的脂肪,复合材料,粘,与盐,添加了维生素d 43.79 mg 0.04%
人造奶油,80%的脂肪,棍子,包括定期和氢化玉米油和大豆油 43.79 mg 0.04%
牛油类,人造奶油,黄油混合,大豆油和黄油 36.88 mg 0.04%
沙拉酱,蛋黄酱,定期 35.54 mg 0.04%
石油,玉米和油菜籽 35.37 mg 0.04%
子,南瓜和南瓜仁,干燥 35.1 mg 0.04%
人造黄油,人造奶油,菜油价差,70%的脂肪,大豆和部分氢化大豆油,棒 34.97 mg 0.03%
油,亚麻籽,含有添加亚麻籽切片 33.38 mg 0.03%
缩短,工业,大豆(部分氢化)和玉米用于油炸 32.3 mg 0.03%
缩短,工业,大豆(部分氢化),用于烘焙和糖果 32.3 mg 0.03%
牛油类缩短,工业,大豆(部分氢化),棉籽,和大豆,主要使用薄片状的糕点 32.3 mg 0.03%
起酥油,蔬菜,家庭,复合 32.3 mg 0.03%
起酥油,蛋糕和糖霜,大豆特殊用途(氢化) 32.3 mg 0.03%
缩短,烘烤的特殊用途,大豆(氢化)棕榈油和棉籽 32.3 mg 0.03%
缩短蛋糕粉,大豆(氢化)和棉籽(氢化) 32.3 mg 0.03%
缩短工业,大豆(氢化)和棉籽 32.3 mg 0.03%
缩短煎炸(重型),大豆(氢化),亚油酸(小于1%) 32.3 mg 0.03%
缩短,家庭,大豆(部分氢化)-cottonseed(部分氢化) 32.3 mg 0.03%
鸡,鸡块,黑和白肉类,烹调,冷藏,不重新加热

鸡,鸡块,黑和白肉类,烹调,冷藏,不重新加热是餐,主菜和配菜的一种类型。 鸡,鸡块,黑和白肉类,烹调,冷藏,不重新加热中最重要的营养成分如下所列。

52.36 g 52.36%
能量(卡路里) 268 kcal
能量(焦耳) 1122 kJ
蛋白 12.02 g 12.02%
总脂肪(脂肪) 17.31 g 17.31%
2.23 g 2.23%
碳水化合物,通过差异 16.09 g 16.09%
纤维,总膳食 1.6 g 1.6%
糖,总 0.72 g 0.72%
蔗糖 0.22 g 0.22%
葡萄糖(葡萄糖) 0.16 g 0.16%
果糖 0 g
乳糖 0 g
麦芽糖 0.33 g 0.33%
半乳糖 0 g
淀粉 15.13 g 15.13%
钙Ca 47 mg 0.05%
铁Fe 0.95 mg
镁,镁 25 mg 0.02%
磷,P 165 mg 0.16%

鸡,鸡块,黑和白肉类,烹调,冷藏,不重新加热中的营养素