牛油类,人造奶油,黄油混合,大豆油和黄油中的营养素

脂肪和油脂

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牛油类,人造奶油,黄油混合,大豆油和黄油 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
17.07 g 17.07%
能量(卡路里) 727 kcal
能量(焦耳) 3043 kJ
蛋白 0.31 g 0.31%
总脂肪(脂肪) 80.32 g 80.32%
1.53 g 1.53%
碳水化合物,通过差异 0.77 g 0.77%
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0 g
钙Ca 10 mg 0.01%
铁Fe 0.04 mg
镁,镁 1 mg
磷,P 10 mg 0.01%
钾,K 22 mg 0.02%
钠,钠 719 mg 0.72%
锌,锌 0.03 mg
铜,铜 0.01 mg
锰,锰 0.006 mg
硒,硒 0.2 µg
维生素C,总抗坏血酸 0.1 mg
硫胺素 0.009 mg
核黄素 0.023 mg
烟酸 0.022 mg
泛酸 0.041 mg
维生素B-6 0.009 mg
总叶酸 2 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 2 µg
叶酸,DFE 2 µg
胆碱,总 6.5 mg 0.01%
甜菜碱 0.1 mg
维生素B-12 0 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 819 µg
视黄醇 768 µg
胡萝卜素,β 610 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 3571 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 0 µg
维生素E(α-生育酚) 3.88 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素E,β- 0.4 mg
生育酚,伽玛 36.88 mg 0.04%
生育酚,三角洲 14.45 mg 0.01%
生育三烯酚,α- 0 mg
生育三烯酚,β 0 mg
生育三烯酚,伽玛 0 mg
生育三烯酚,三角洲 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 1 IU
维生素K(叶绿醌) 86.5 µg
Dihydrophylloquinone 72.3 µg
甲萘醌-4 1.7 µg
脂肪酸,总饱和 14.198 g 14.20%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.404 g 0.40%
15:0单不饱和脂肪酸 0.048 g 0.05%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 7.936 g 7.94%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0.097 g 0.10%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 5.219 g 5.22%
20:0二十烷,花生脂肪酸 0.257 g 0.26%
22:0的饱和脂肪酸 0.223 g 0.22%
24:0的饱和脂肪酸 0.014 g 0.01%
脂肪酸,单不饱和共 30.292 g 30.29%
14:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.097 g 0.10%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 0.097 g 0.10%
17:1的单不饱和脂肪酸 0.038 g 0.04%
18:1的未分化 30.068 g 30.07%
18:1分的顺式 15.789 g 15.79%
18:1反式 14.279 g 14.28%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.091 g 0.09%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
22:1c中的饱和脂肪酸 0 g
24:1个单不饱和脂肪酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 24.17 g 24.17%
18:2未分化 21.533 g 21.53%
18:2 n-6系C,C 20.861 g 20.86%
18:2 I(混合异构体) 0.672 g 0.67%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 2.638 g 2.64%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 2.638 g 2.64%
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
脂肪酸,总反式 14.95 g 14.95%
脂肪酸,总反式单烯 14.279 g 14.28%
脂肪酸,总反式多烯 0.672 g 0.67%
胆固醇 12 mg 0.01%
酒精,乙基 0 g
咖啡因 0 mg
可可碱 0 mg