鱼,鲑鱼,粉,罐头,排水固体,无皮肤和骨骼中{营养素}的量

鱼类和贝类产品

在鱼,鲑鱼,粉,罐头,排水固体,无皮肤和骨骼的100 g (克)中,维生素D2(麦角钙化醇)的0 µg。 变化量

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维生素D2(麦角钙化醇)

维生素D2(麦角钙化醇)是许多其他食物中的营养素。下表列出了鱼,鲑鱼,粉,罐头,排水固体,无皮肤和骨骼以外维生素D2(麦角钙化醇)以上的食物。

蘑菇,棕色,意大利语,或crimini,暴露于紫外光,生 31.9 µg
蘑菇,portabella,暴露于紫外光,生 28.4 µg
香菇,灰树花,生 28.1 µg
蘑菇,白,暴露于紫外光,生 26.2 µg
蘑菇,portabella,暴露于紫外光,烤 13.1 µg
蘑菇,鸡油,生 5.3 µg
蘑菇,羊肚菌,生 5.1 µg
蘑菇,香菇,干燥 3.9 µg
豆浆(所有口味),不加糖的,添加了钙,维生素A和d 1.2 µg
豆浆机(所有口味),增强型 1.2 µg
豆浆,原始和香草,光,具有添加钙,维生素A和d 1.2 µg
豆乳,巧克力和其他调味剂,光,具有添加钙,维生素A和d 1.2 µg
豆浆,原始和香草,具有添加钙,维生素A和d 1.1 µg
牛奶,模仿,非酱油 1.1 µg
饮料,椰奶,加糖,强化钙,维生素A,维生素B12,D2 1 µg
豆乳,巧克力,具有添加钙,维生素A和d 1 µg
饮料,巧克力奶杏仁,不加糖的,贮存稳定的,具有维生素D 2和E强化 1 µg
饮料,米浆,不甜 1 µg
豆浆,原始和香草,光,不加糖的,添加了钙,维生素A和d 1 µg
豆浆(全风味),低脂,添加了钙,维生素A和d 1 µg
鱼,鲑鱼,粉,罐头,排水固体,无皮肤和骨骼

鱼,鲑鱼,粉,罐头,排水固体,无皮肤和骨骼是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼,鲑鱼,粉,罐头,排水固体,无皮肤和骨骼中最重要的营养成分如下所列。

70.63 g 70.63%
能量(卡路里) 136 kcal
能量(焦耳) 570 kJ
蛋白 24.62 g 24.62%
总脂肪(脂肪) 4.21 g 4.21%
1.9 g 1.9%
碳水化合物,通过差异 0 g
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0 g
钙Ca 60 mg 0.06%
铁Fe 0.57 mg
镁,镁 24 mg 0.02%
磷,P 253 mg 0.25%
钾,K 326 mg 0.33%
钠,钠 378 mg 0.38%
锌,锌 0.65 mg
铜,铜 0.077 mg
锰,锰 0.011 mg
硒,硒 39.6 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

鱼,鲑鱼,粉,罐头,排水固体,无皮肤和骨骼中的营养素