在馄饨，奶酪，番茄酱，冷冻，没有准备，包括定期和轻主菜的100 g (克)中，铜，铜的0.079 mg。 变化量

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铜，铜

铜，铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了馄饨，奶酪，番茄酱，冷冻，没有准备，包括定期和轻主菜以外铜，铜以上的食物。

幼儿饮用，美赞臣，PurAmino幼儿粉，加ARA和DHA，而不是再造	370 mg	0.37%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	15.05 mg	0.02%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.94 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	14.588 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.283 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	13.4 mg	0.01%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	11.865 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，生	11.4 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	9.83 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	9.755 mg	0.01%
鹅，肝，生	7.522 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	7.074 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	6.979 mg	0.01%
海藻，螺旋藻，干燥	6.1 mg	0.01%
鸭生活，肝，生	5.962 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	5.73 mg	0.01%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热	5.707 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	5.3 mg	0.01%
蘑菇，香菇，干燥	5.165 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，甜面包，煮熟，煮	5.1 mg	0.01%

馄饨，奶酪，番茄酱，冷冻，没有准备，包括定期和轻主菜

馄饨，奶酪，番茄酱，冷冻，没有准备，包括定期和轻主菜是餐，主菜和配菜的一种类型。 馄饨，奶酪，番茄酱，冷冻，没有准备，包括定期和轻主菜中最重要的营养成分如下所列。

水	74.33 g	74.33%
能量（卡路里）	111 kcal
能量（焦耳）	464 kJ
蛋白	4.52 g	4.52%
总脂肪（脂肪）	2.61 g	2.61%
灰	1.23 g	1.23%
碳水化合物，通过差异	17.31 g	17.31%
纤维，总膳食	1.4 g	1.4%
糖，总	4.09 g	4.09%
蔗糖	0.51 g	0.51%
葡萄糖（葡萄糖）	1.1 g	1.1%
果糖	1.08 g	1.08%
乳糖	1.1 g	1.1%
麦芽糖	0.29 g	0.29%
半乳糖	0 g
淀粉	10.1 g	10.1%
钙Ca	79 mg	0.08%
铁Fe	0.93 mg
镁，镁	20 mg	0.02%
磷，P	78 mg	0.08%

馄饨，奶酪，番茄酱，冷冻，没有准备，包括定期和轻主菜中的营养素