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纤维，总膳食

纤维，总膳食是许多其他食物中的营养素。下表列出了饮料，乳品饮料混合物，巧克力，低卡路里，与阿斯巴甜，粉末，用水和冰上制备以外纤维，总膳食以上的食物。

玉米皮，粗	79 g	79%
树胶，种子胶（包括刺槐豆胶，瓜尔胶）	77.3 g	77.3%
真菌，云耳，干燥	70.1 g	70.1%
香料，咖喱粉	53.2 g	53.2%
香料，肉桂，地面	53.1 g	53.1%
香料，香薄荷，地面	45.7 g	45.7%
皮尼翁坚果，烤（纳瓦霍）	43.4 g	43.4%
麦麸，粗	42.8 g	42.8%
香料，迷迭香，干燥	42.6 g	42.6%
香料，牛至，干燥	42.5 g	42.5%
香料，香菜种子	41.9 g	41.9%
香料，马郁兰，干燥	40.3 g	40.3%
香料，鼠尾草，地面	40.3 g	40.3%
香料，茴香籽	39.8 g	39.8%
角豆粉	39.8 g	39.8%
香料，香菜种子	38 g	38%
香料，罗勒，干	37.7 g	37.7%
香料，百里香，干燥	37 g	37%
可可，干粉，不加糖的	37 g	37%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干	36.7 g	36.7%

饮料，乳品饮料混合物，巧克力，低卡路里，与阿斯巴甜，粉末，用水和冰上制备

饮料，乳品饮料混合物，巧克力，低卡路里，与阿斯巴甜，粉末，用水和冰上制备是饮料的一种类型。 饮料，乳品饮料混合物，巧克力，低卡路里，与阿斯巴甜，粉末，用水和冰上制备中最重要的营养成分如下所列。

水	92.26 g	92.26%
能量（卡路里）	29 kcal
能量（焦耳）	121 kJ
蛋白	2.19 g	2.19%
总脂肪（脂肪）	0.23 g	0.23%
灰	0.81 g	0.81%
碳水化合物，通过差异	4.51 g	4.51%
纤维，总膳食	0.8 g	0.8%
糖，总	2.89 g	2.89%
钙Ca	127 mg	0.13%
铁Fe	0.68 mg
镁，镁	19 mg	0.02%
磷，P	78 mg	0.08%
钾，K	197 mg	0.20%
钠，钠	61 mg	0.06%
锌，锌	0.32 mg
铜，铜	0.079 mg
锰，锰	0.064 mg
硒，硒	1.9 µg
氟化物，F	65 µg

饮料，乳品饮料混合物，巧克力，低卡路里，与阿斯巴甜，粉末，用水和冰上制备中的营养素