零食,蔬菜片,从花园蔬菜的中{营养素}的量

小吃

在零食,蔬菜片,从花园蔬菜的的100 g (克)中,植物甾醇150 mg。 变化量

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植物甾醇

植物甾醇是许多其他食物中的营养素。下表列出了零食,蔬菜片,从花园蔬菜的以外植物甾醇以上的食物。

油,米糠油 1190 mg 1.19%
油,芝麻油,色拉油或烹调 865 mg 0.86%
子,芝麻,整体,干 714 mg 0.71%
油,小麦胚芽 553 mg 0.55%
种子,葵花籽仁,干燥 534 mg 0.53%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 444 mg 0.44%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 444 mg 0.44%
人造黄油,规则的,80%的脂肪,复合材料,粘,与盐,添加了维生素d 410 mg 0.41%
石油,sheanut 357 mg 0.36%
沙拉酱,蛋黄酱,大豆和红花油,用盐 347 mg 0.35%
油,棉籽油,色拉油或烹调 324 mg 0.32%
油,罂粟的种子 276 mg 0.28%
小吃,玉米为主,挤压,膨化或曲折,奶酪味 276 mg 0.28%
油,杏仁 266 mg 0.27%
油,杏仁 266 mg 0.27%
香料,丁香,地 256 mg 0.26%
油,工业,大豆,提炼,为炒菜和油炸光 250 mg 0.25%
油,植物油,大豆,成品 250 mg 0.25%
香料,鼠尾草,地面 244 mg 0.24%
油,橄榄油,色拉油或烹调 221 mg 0.22%

零食,蔬菜片,从花园蔬菜的

零食,蔬菜片,从花园蔬菜的是小吃的一种类型。 零食,蔬菜片,从花园蔬菜的中最重要的营养成分如下所列。

6.31 g 6.31%
能量(卡路里) 473 kcal
能量(焦耳) 1978 kJ
蛋白 5.32 g 5.32%
总脂肪(脂肪) 23.3 g 23.3%
4.64 g 4.64%
碳水化合物,通过差异 60.43 g 60.43%
纤维,总膳食 4.7 g 4.7%
糖,总 4.04 g 4.04%
钙Ca 52 mg 0.05%
铁Fe 1.55 mg
镁,镁 53 mg 0.05%
磷,P 130 mg 0.13%
钾,K 838 mg 0.84%
钠,钠 412 mg 0.41%
锌,锌 0.5 mg
铜,铜 0.232 mg
锰,锰 0.275 mg
硒,硒 1 µg
氟化物,F 0 µg

零食,蔬菜片,从花园蔬菜的中的营养素