在酸奶，平原，低脂肪的100 g (克)中，丝氨酸的0.325 g。 变化量

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丝氨酸

丝氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了酸奶，平原，低脂肪以外丝氨酸以上的食物。

蛋，白色，干燥，稳定的，葡萄糖降低	6.159 g	6.16%
蛋，白色，干燥，粉，稳定化的，葡萄糖降低	6.078 g	6.08%
蛋，白色，干燥，薄片，稳定的，葡萄糖降低	5.674 g	5.67%
蛋，白，干	5.593 g	5.59%
大豆分离蛋白	4.593 g	4.59%
大豆分离蛋白，钾型	4.593 g	4.59%
蛋，全麦，干	3.773 g	3.77%
蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低	3.661 g	3.66%
大豆蛋白浓缩物，通过醇提取产生	3.369 g	3.37%
大豆蛋白浓缩物，通过酸洗涤产生	3.369 g	3.37%
海藻，螺旋藻，干燥	2.998 g	3.00%
密封，大胡子（Oogruk），肉，干（阿拉斯加原住民）	2.994 g	2.99%
饮料，蛋白粉大豆基	2.958 g	2.96%
蛋，蛋黄，干	2.814 g	2.81%
种子，芝麻粉，低脂肪	2.734 g	2.73%
大豆粉，脱脂	2.725 g	2.72%
大豆粉，脱脂，原料	2.605 g	2.60%
明胶，干粉，不加糖的	2.605 g	2.60%
小吃，猪肉皮，平原	2.597 g	2.60%
花生粉，脱脂	2.572 g	2.57%

酸奶，平原，低脂肪

酸奶，平原，低脂肪是奶制品和蛋制品的一种类型。 酸奶，平原，低脂肪中最重要的营养成分如下所列。

水	85.07 g	85.07%
能量（卡路里）	63 kcal
能量（焦耳）	265 kJ
蛋白	5.25 g	5.25%
总脂肪（脂肪）	1.55 g	1.55%
灰	1.09 g	1.09%
碳水化合物，通过差异	7.04 g	7.04%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	7.04 g	7.04%
钙Ca	183 mg	0.18%
铁Fe	0.08 mg
镁，镁	17 mg	0.02%
磷，P	144 mg	0.14%
钾，K	234 mg	0.23%
钠，钠	70 mg	0.07%
锌，锌	0.89 mg
铜，铜	0.013 mg
锰，锰	0.004 mg
硒，硒	3.3 µg
氟化物，F	12 µg

酸奶，平原，低脂肪中的营养素