辣根，准备中{营养素}的量

香料和草药

在辣根，准备的100 g (克)中，番茄红素的0 µg。变化量

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番茄红素

番茄红素是许多其他食物中的营养素。下表列出了辣根，准备以外番茄红素以上的食物。

番茄粉 46260 µg
西红柿，晒干 45902 µg
番茄制品，罐头，酱，无盐添加（包括食品美国农业部的食品分配计划） 28764 µg
番茄制品，罐头，果酱，无盐添加 21754 µg
番茄制品，罐头，酱，盐加 21754 µg
番茄制品，罐头，酱，蘑菇 18942 µg
番茄制品，罐头，酱，洋葱，青椒，芹菜 18454 µg
番茄制品，罐头，酱 13895 µg
番茄酱，罐头，添加无盐 13895 µg
酱，牛排，蕃茄基础 12564 µg
番茄酱，低钠 12062 µg
酱 12062 µg
番茄和蔬菜汁，低钠盐 9660 µg
番茄汁，罐装，加盐 9037 µg
番茄汁，罐装，无盐添加 9037 µg
馄饨，奶酪填充，罐头 8625 µg
意大利面食切片弗兰克斯在番茄酱，罐头主菜 7506 µg
酱，烧烤，SWEET BABY雷人的，原 7343 µg
零食，蔬菜片，从花园蔬菜的 7248 µg
蔬菜汁鸡尾酒，低钠，罐头 7119 µg

辣根，准备

辣根，准备是香料和草药的一种类型。辣根，准备中最重要的营养成分如下所列。

水 85.08 g 85.08%
能量（卡路里） 48 kcal
能量（焦耳） 201 kJ
蛋白 1.18 g 1.18%
总脂肪（脂肪） 0.69 g 0.69%
灰 1.76 g 1.76%
碳水化合物，通过差异 11.29 g 11.29%
纤维，总膳食 3.3 g 3.3%
糖，总 7.99 g 7.99%
淀粉 0 g
钙Ca 56 mg 0.06%
铁Fe 0.42 mg
镁，镁 27 mg 0.03%
磷，P 31 mg 0.03%
钾，K 246 mg 0.25%
钠，钠 420 mg 0.42%
锌，锌 0.83 mg
铜，铜 0.058 mg
锰，锰 0.126 mg
硒，硒 2.8 µg

辣根，准备中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

番茄粉	46260 µg
西红柿，晒干	45902 µg
番茄制品，罐头，酱，无盐添加（包括食品美国农业部的食品分配计划）	28764 µg
番茄制品，罐头，果酱，无盐添加	21754 µg
番茄制品，罐头，酱，盐加	21754 µg
番茄制品，罐头，酱，蘑菇	18942 µg
番茄制品，罐头，酱，洋葱，青椒，芹菜	18454 µg
番茄制品，罐头，酱	13895 µg
番茄酱，罐头，添加无盐	13895 µg
酱，牛排，蕃茄基础	12564 µg
番茄酱，低钠	12062 µg
酱	12062 µg
番茄和蔬菜汁，低钠盐	9660 µg
番茄汁，罐装，加盐	9037 µg
番茄汁，罐装，无盐添加	9037 µg
馄饨，奶酪填充，罐头	8625 µg
意大利面食切片弗兰克斯在番茄酱，罐头主菜	7506 µg
酱，烧烤，SWEET BABY雷人的，原	7343 µg
零食，蔬菜片，从花园蔬菜的	7248 µg
蔬菜汁鸡尾酒，低钠，罐头	7119 µg

水	85.08 g	85.08%
能量（卡路里）	48 kcal
能量（焦耳）	201 kJ
蛋白	1.18 g	1.18%
总脂肪（脂肪）	0.69 g	0.69%
灰	1.76 g	1.76%
碳水化合物，通过差异	11.29 g	11.29%
纤维，总膳食	3.3 g	3.3%
糖，总	7.99 g	7.99%
淀粉	0 g
钙Ca	56 mg	0.06%
铁Fe	0.42 mg
镁，镁	27 mg	0.03%
磷，P	31 mg	0.03%
钾，K	246 mg	0.25%
钠，钠	420 mg	0.42%
锌，锌	0.83 mg
铜，铜	0.058 mg
锰，锰	0.126 mg
硒，硒	2.8 µg