豇豆,短豇豆,成熟种子,原料中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在豇豆,短豇豆,成熟种子,原料的100 g (克)中,丝氨酸的1.194 g。 变化量

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丝氨酸

丝氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了豇豆,短豇豆,成熟种子,原料以外丝氨酸以上的食物。

蛋,白色,干燥,稳定的,葡萄糖降低 6.159 g 6.16%
蛋,白色,干燥,粉,稳定化的,葡萄糖降低 6.078 g 6.08%
蛋,白色,干燥,薄片,稳定的,葡萄糖降低 5.674 g 5.67%
蛋,白,干 5.593 g 5.59%
大豆分离蛋白 4.593 g 4.59%
大豆分离蛋白,钾型 4.593 g 4.59%
蛋,全麦,干 3.773 g 3.77%
蛋,全麦,干燥,稳定的,葡萄糖降低 3.661 g 3.66%
大豆蛋白浓缩物,通过酸洗涤产生 3.369 g 3.37%
大豆蛋白浓缩物,通过醇提取产生 3.369 g 3.37%
海藻,螺旋藻,干燥 2.998 g 3.00%
密封,大胡子(Oogruk),肉,干(阿拉斯加原住民) 2.994 g 2.99%
饮料,蛋白粉大豆基 2.958 g 2.96%
蛋,蛋黄,干 2.814 g 2.81%
种子,芝麻粉,低脂肪 2.734 g 2.73%
大豆粉,脱脂 2.725 g 2.72%
大豆粉,脱脂,原料 2.605 g 2.60%
明胶,干粉,不加糖的 2.605 g 2.60%
小吃,猪肉皮,平原 2.597 g 2.60%
花生粉,脱脂 2.572 g 2.57%
豇豆,短豇豆,成熟种子,原料

豇豆,短豇豆,成熟种子,原料是豆类及豆类产品的一种类型。 豇豆,短豇豆,成熟种子,原料中最重要的营养成分如下所列。

11.05 g 11.05%
能量(卡路里) 343 kcal
能量(焦耳) 1435 kJ
蛋白 23.85 g 23.85%
总脂肪(脂肪) 2.07 g 2.07%
3.39 g 3.39%
碳水化合物,通过差异 59.64 g 59.64%
纤维,总膳食 10.7 g 10.7%
钙Ca 85 mg 0.08%
铁Fe 9.95 mg 0.01%
镁,镁 333 mg 0.33%
磷,P 438 mg 0.44%
钾,K 1375 mg 1.38%
钠,钠 58 mg 0.06%
锌,锌 6.11 mg 0.01%
铜,铜 1.059 mg
锰,锰 1.544 mg
硒,硒 9.1 µg
维生素C,总抗坏血酸 1.5 mg
硫胺素 0.68 mg

豇豆,短豇豆,成熟种子,原料中的营养素