花生,所有类型,生中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在花生,所有类型,生的100 g (克)中,谷氨酸5.39 g。 变化量

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谷氨酸

谷氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了花生,所有类型,生以外谷氨酸以上的食物。

大豆分离蛋白 17.452 g 17.45%
大豆分离蛋白,钾型 17.452 g 17.45%
种子,棉籽粉,低脂肪(无腺体) 12.476 g 12.48%
种子,棉籽粉,部分脱脂(无密封垫) 12.293 g 12.29%
大豆蛋白浓缩物,通过酸洗涤产生 12.013 g 12.01%
大豆蛋白浓缩物,通过醇提取产生 12.013 g 12.01%
种子,向日葵籽粉,部分脱脂 11.77 g 11.77%
蛋,白色,干燥,稳定的,葡萄糖降低 11.656 g 11.66%
蛋,白色,干燥,粉,稳定化的,葡萄糖降低 11.496 g 11.50%
种子,芝麻粉,低脂肪 11.182 g 11.18%
密封,大胡子(Oogruk),肉,干(阿拉斯加原住民) 11.041 g 11.04%
花生粉,脱脂 10.908 g 10.91%
饮料,蛋白粉大豆基 10.849 g 10.85%
蛋,白,干 10.77 g 10.77%
蛋,白色,干燥,薄片,稳定的,葡萄糖降低 10.732 g 10.73%
种子,棉籽粉,部分脱脂(无密封垫) 10.255 g 10.26%
鲸,白,肉,干燥(阿拉斯加土著) 9.595 g 9.60%
奶酪,意大利干酪,切丝 9.543 g 9.54%
鱼,鳕鱼,大西洋,干燥,盐腌 9.378 g 9.38%
大豆粉,脱脂 9.106 g 9.11%

花生,所有类型,生

花生,所有类型,生是豆类及豆类产品的一种类型。 花生,所有类型,生中最重要的营养成分如下所列。

6.5 g 6.5%
能量(卡路里) 567 kcal
能量(焦耳) 2374 kJ
蛋白 25.8 g 25.8%
总脂肪(脂肪) 49.24 g 49.24%
2.33 g 2.33%
碳水化合物,通过差异 16.13 g 16.13%
纤维,总膳食 8.5 g 8.5%
糖,总 4.72 g 4.72%
钙Ca 92 mg 0.09%
铁Fe 4.58 mg
镁,镁 168 mg 0.17%
磷,P 376 mg 0.38%
钾,K 705 mg 0.70%
钠,钠 18 mg 0.02%
锌,锌 3.27 mg
铜,铜 1.144 mg
锰,锰 1.934 mg
硒,硒 7.2 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

花生,所有类型,生中的营养素