在胡萝卜，冻，煮熟，煮，排水，用精盐的100 g (克)中，铜，铜的0.082 mg。 变化量

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铜，铜

铜，铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了胡萝卜，冻，煮熟，煮，排水，用精盐以外铜，铜以上的食物。

幼儿饮用，美赞臣，PurAmino幼儿粉，加ARA和DHA，而不是再造	370 mg	0.37%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	15.05 mg	0.02%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.94 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	14.588 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.283 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	13.4 mg	0.01%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	11.865 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，生	11.4 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	9.83 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	9.755 mg	0.01%
鹅，肝，生	7.522 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	7.074 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	6.979 mg	0.01%
海藻，螺旋藻，干燥	6.1 mg	0.01%
鸭生活，肝，生	5.962 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	5.73 mg	0.01%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热	5.707 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	5.3 mg	0.01%
蘑菇，香菇，干燥	5.165 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，甜面包，煮熟，煮	5.1 mg	0.01%

胡萝卜，冻，煮熟，煮，排水，用精盐

胡萝卜，冻，煮熟，煮，排水，用精盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 胡萝卜，冻，煮熟，煮，排水，用精盐中最重要的营养成分如下所列。

水	90.32 g	90.32%
能量（卡路里）	37 kcal
能量（焦耳）	155 kJ
蛋白	0.58 g	0.58%
总脂肪（脂肪）	0.68 g	0.68%
灰	0.69 g	0.69%
碳水化合物，通过差异	7.73 g	7.73%
纤维，总膳食	3.3 g	3.3%
糖，总	4.08 g	4.08%
蔗糖	3.44 g	3.44%
葡萄糖（葡萄糖）	0.36 g	0.36%
果糖	0.28 g	0.28%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	0.31 g	0.31%
钙Ca	35 mg	0.04%
铁Fe	0.53 mg
镁，镁	11 mg	0.01%
磷，P	31 mg	0.03%

胡萝卜，冻，煮熟，煮，排水，用精盐中的营养素