在糖果，MARS的零食美国M＆M的牛奶巧克力糖果的100 g (克)中，纤维，总膳食的2.8 g。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

纤维，总膳食

纤维，总膳食是许多其他食物中的营养素。下表列出了糖果，MARS的零食美国M＆M的牛奶巧克力糖果以外纤维，总膳食以上的食物。

玉米皮，粗	79 g	79%
树胶，种子胶（包括刺槐豆胶，瓜尔胶）	77.3 g	77.3%
真菌，云耳，干燥	70.1 g	70.1%
香料，咖喱粉	53.2 g	53.2%
香料，肉桂，地面	53.1 g	53.1%
香料，香薄荷，地面	45.7 g	45.7%
皮尼翁坚果，烤（纳瓦霍）	43.4 g	43.4%
麦麸，粗	42.8 g	42.8%
香料，迷迭香，干燥	42.6 g	42.6%
香料，牛至，干燥	42.5 g	42.5%
香料，香菜种子	41.9 g	41.9%
香料，马郁兰，干燥	40.3 g	40.3%
香料，鼠尾草，地面	40.3 g	40.3%
香料，茴香籽	39.8 g	39.8%
角豆粉	39.8 g	39.8%
香料，香菜种子	38 g	38%
香料，罗勒，干	37.7 g	37.7%
香料，百里香，干燥	37 g	37%
可可，干粉，不加糖的	37 g	37%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干	36.7 g	36.7%

糖果，MARS的零食美国M＆M的牛奶巧克力糖果

糖果，MARS的零食美国M＆M的牛奶巧克力糖果是糖果的一种类型。 糖果，MARS的零食美国M＆M的牛奶巧克力糖果中最重要的营养成分如下所列。

水	1.7 g	1.7%
能量（卡路里）	492 kcal
能量（焦耳）	2057 kJ
蛋白	4.33 g	4.33%
总脂肪（脂肪）	21.13 g	21.13%
灰	1.63 g	1.63%
碳水化合物，通过差异	71.19 g	71.19%
纤维，总膳食	2.8 g	2.8%
糖，总	63.68 g	63.68%
钙Ca	105 mg	0.10%
铁Fe	1.11 mg
镁，镁	44 mg	0.04%
磷，P	146 mg	0.15%
钾，K	261 mg	0.26%
钠，钠	61 mg	0.06%
锌，锌	1.61 mg
铜，铜	0.344 mg
锰，锰	0.329 mg
硒，硒	3.3 µg
氟化物，F	17.5 µg

糖果，MARS的零食美国M＆M的牛奶巧克力糖果中的营养素