在种子，向日葵籽黄油，盐添加（包括食品美国农业部的食品分配计划）的100 g (克)中，纤维，总膳食的5.7 g。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

纤维，总膳食

纤维，总膳食是许多其他食物中的营养素。下表列出了种子，向日葵籽黄油，盐添加（包括食品美国农业部的食品分配计划）以外纤维，总膳食以上的食物。

玉米皮，粗	79 g	79%
树胶，种子胶（包括刺槐豆胶，瓜尔胶）	77.3 g	77.3%
真菌，云耳，干燥	70.1 g	70.1%
香料，咖喱粉	53.2 g	53.2%
香料，肉桂，地面	53.1 g	53.1%
香料，香薄荷，地面	45.7 g	45.7%
皮尼翁坚果，烤（纳瓦霍）	43.4 g	43.4%
麦麸，粗	42.8 g	42.8%
香料，迷迭香，干燥	42.6 g	42.6%
香料，牛至，干燥	42.5 g	42.5%
香料，香菜种子	41.9 g	41.9%
香料，马郁兰，干燥	40.3 g	40.3%
香料，鼠尾草，地面	40.3 g	40.3%
香料，茴香籽	39.8 g	39.8%
角豆粉	39.8 g	39.8%
香料，香菜种子	38 g	38%
香料，罗勒，干	37.7 g	37.7%
香料，百里香，干燥	37 g	37%
可可，干粉，不加糖的	37 g	37%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干	36.7 g	36.7%

种子，向日葵籽黄油，盐添加（包括食品美国农业部的食品分配计划）

种子，向日葵籽黄油，盐添加（包括食品美国农业部的食品分配计划）是坚果，籽类产品的一种类型。 种子，向日葵籽黄油，盐添加（包括食品美国农业部的食品分配计划）中最重要的营养成分如下所列。

水	0.62 g	0.62%
能量（卡路里）	617 kcal
能量（焦耳）	2581 kJ
蛋白	17.28 g	17.28%
总脂肪（脂肪）	55.2 g	55.2%
灰	3.58 g	3.58%
碳水化合物，通过差异	23.32 g	23.32%
纤维，总膳食	5.7 g	5.7%
糖，总	10.54 g	10.54%
蔗糖	10.54 g	10.54%
葡萄糖（葡萄糖）	0 g
果糖	0 g
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	0.83 g	0.83%
钙Ca	64 mg	0.06%
铁Fe	4.12 mg
镁，镁	311 mg	0.31%
磷，P	666 mg	0.67%

种子，向日葵籽黄油，盐添加（包括食品美国农业部的食品分配计划）中的营养素