抱子甘蓝,生中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在抱子甘蓝,生的100 g (克)中,色氨酸0.037 g。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

色氨酸

色氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了抱子甘蓝,生以外色氨酸以上的食物。

海狮,虎头,肉类脂肪(阿拉斯加原住民) 1.6 g 1.6%
蛋,白色,干燥,稳定的,葡萄糖降低 1.427 g 1.43%
蛋,白色,干燥,粉,稳定化的,葡萄糖降低 1.266 g 1.27%
海狮,虎头,肾(阿拉斯加原住民) 1.2 g 1.2%
蛋,白色,干燥,薄片,稳定的,葡萄糖降低 1.181 g 1.18%
大豆分离蛋白 1.116 g 1.12%
大豆分离蛋白,钾型 1.116 g 1.12%
种子,芝麻粉,低脂肪 1.097 g 1.10%
蛋,白,干 0.999 g 1.00%
海藻,螺旋藻,干燥 0.929 g 0.93%
种子,芝麻粉,部分脱脂 0.882 g 0.88%
大豆蛋白浓缩物,通过酸洗涤产生 0.835 g 0.84%
大豆蛋白浓缩物,通过醇提取产生 0.835 g 0.84%
鲸,白,肉,干燥(阿拉斯加土著) 0.797 g 0.80%
密封,大胡子(Oogruk),肉,干(阿拉斯加原住民) 0.795 g 0.80%
蛋,全麦,干 0.775 g 0.78%
蛋,全麦,干燥,稳定的,葡萄糖降低 0.771 g 0.77%
翅豆,成熟种子,原料 0.762 g 0.76%
种子,棉籽粉,低脂肪(无腺体) 0.752 g 0.75%
豆腐,干燥冷冻(koyadofu)中,用硫酸钙制备 0.747 g 0.75%

抱子甘蓝,生

抱子甘蓝,生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 抱子甘蓝,生中最重要的营养成分如下所列。

86 g 86%
能量(卡路里) 43 kcal
能量(焦耳) 179 kJ
蛋白 3.38 g 3.38%
总脂肪(脂肪) 0.3 g 0.3%
1.37 g 1.37%
碳水化合物,通过差异 8.95 g 8.95%
纤维,总膳食 3.8 g 3.8%
糖,总 2.2 g 2.2%
蔗糖 0.46 g 0.46%
葡萄糖(葡萄糖) 0.81 g 0.81%
果糖 0.93 g 0.93%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
钙Ca 42 mg 0.04%
铁Fe 1.4 mg
镁,镁 23 mg 0.02%
磷,P 69 mg 0.07%
钾,K 389 mg 0.39%

抱子甘蓝,生中的营养素