转换计算器 | 选择用于计算测量

铜，铜

铜，铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了快餐食品，潜水艇三明治，咸肉，生菜和西红柿的白面包以外铜，铜以上的食物。

幼儿饮用，美赞臣，PurAmino幼儿粉，加ARA和DHA，而不是再造	370 mg	0.37%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	15.05 mg	0.02%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.94 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	14.588 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.283 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	13.4 mg	0.01%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	11.865 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，生	11.4 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	9.83 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	9.755 mg	0.01%
鹅，肝，生	7.522 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	7.074 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	6.979 mg	0.01%
海藻，螺旋藻，干燥	6.1 mg	0.01%
鸭生活，肝，生	5.962 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	5.73 mg	0.01%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热	5.707 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	5.3 mg	0.01%
蘑菇，香菇，干燥	5.165 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，甜面包，煮熟，煮	5.1 mg	0.01%

快餐食品，潜水艇三明治，咸肉，生菜和西红柿的白面包

快餐食品，潜水艇三明治，咸肉，生菜和西红柿的白面包是快餐的一种类型。 快餐食品，潜水艇三明治，咸肉，生菜和西红柿的白面包中最重要的营养成分如下所列。

水	55.03 g	55.03%
能量（卡路里）	205 kcal
能量（焦耳）	856 kJ
蛋白	10.06 g	10.06%
总脂肪（脂肪）	6.41 g	6.41%
灰	1.83 g	1.83%
碳水化合物，通过差异	26.66 g	26.66%
纤维，总膳食	1.6 g	1.6%
糖，总	3.61 g	3.61%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	1.1 g	1.1%
果糖	1.69 g	1.69%
乳糖	0 g
麦芽糖	0.82 g	0.82%
半乳糖	0 g
淀粉	20.13 g	20.13%
钙Ca	210 mg	0.21%
铁Fe	2.14 mg
镁，镁	22 mg	0.02%
磷，P	101 mg	0.10%

快餐食品，潜水艇三明治，咸肉，生菜和西红柿的白面包中的营养素