奶酪,意大利干酪,干磨碎,减少脂肪中{营养素}的量

奶制品和蛋制品

在奶酪,意大利干酪,干磨碎,减少脂肪的100 g (克)中,维生素B-12,加入的0 µg。 变化量

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维生素B-12,加入

维生素B-12,加入是许多其他食物中的营养素。下表列出了奶酪,意大利干酪,干磨碎,减少脂肪以外维生素B-12,加入以上的食物。

配方吧,火星的零食美国,SNICKERS MARATHON能量棒,所有的味道 10.71 µg
谷物现成的吃,POST,燕麦蜂蜜束,蜂蜜烤 9.67 µg
饮料,联合利华,SLIMFAST淇淋混合物,粉,3-2-1计划 8.08 µg
饮料,联合利华,SLIMFAST淇淋混合物,高蛋白,乳清粉,3-2-1计划, 8.08 µg
配方吧,SLIM-FAST OPTIMA餐棒,牛奶巧克力花生 7.9 µg
配方吧,火星的零食美国,SNICKERS MARATHON蛋白演艺吧,焦糖坚果拉什 7.4 µg
配方吧,Luna酒吧,Nutz的OVER巧克力 6.4 µg
配方栏,力量吧,巧克力 5.6 µg
谷物现成的吃,磨砂燕麦谷物棉花糖 5.29 µg
鸡肉,素食,裹粉,油炸 5.11 µg
婴儿食品,谷物,混合,干燥的强化 5 µg
谷物现成的吃,POST,燕麦蜂蜜束,杏仁 4.7 µg
婴儿食品,杂粮全谷类,干强化 4.69 µg
婴儿食品,谷物,燕麦,干,GERBER,单粒,强化 4.6 µg
婴儿食品,谷物,燕麦片,干强化 4.6 µg
婴儿食品,谷物,大米,干强化 4.6 µg
蛋白质的补充,奶,肌肉牛奶灯,粉 4.2 µg
素食鱼片 4.2 µg
配方吧,ZONE完美的经典脆条,混合口味 4.2 µg
希夫老虎的奶吧 4.2 µg
奶酪,意大利干酪,干磨碎,减少脂肪

奶酪,意大利干酪,干磨碎,减少脂肪是奶制品和蛋制品的一种类型。 奶酪,意大利干酪,干磨碎,减少脂肪中最重要的营养成分如下所列。

50.6 g 50.6%
能量(卡路里) 265 kcal
能量(焦耳) 1111 kJ
蛋白 20 g 20%
总脂肪(脂肪) 20 g 20%
8.03 g 8.03%
碳水化合物,通过差异 1.37 g 1.37%
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0 g
钙Ca 1109 mg 1.11%
铁Fe 0.9 mg
镁,镁 38 mg 0.04%
磷,P 729 mg 0.73%
钾,K 125 mg 0.12%
钠,钠 1529 mg 1.53%
锌,锌 3.87 mg
铜,铜 0.238 mg
锰,锰 0.085 mg
硒,硒 17.7 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

奶酪,意大利干酪,干磨碎,减少脂肪中的营养素