大豆，成熟种子，烤，不添加盐中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在大豆，成熟种子，烤，不添加盐的100 g (克)中，脂肪酸，多不饱和共的14.339 g。 变化量

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脂肪酸，多不饱和共

脂肪酸，多不饱和共是许多其他食物中的营养素。下表列出了大豆，成熟种子，烤，不添加盐以外脂肪酸，多不饱和共以上的食物。

油，红花油，沙拉或烹调，亚油酸，（超过70％） 74.623 g 74.62%
油，葡萄 69.9 g 69.9%
油，亚麻籽，冷榨 67.849 g 67.85%
油，葵花籽，亚油酸（约65％） 65.7 g 65.7%
油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片 64.876 g 64.88%
油，核桃 63.3 g 63.3%
油，罂粟的种子 62.4 g 62.4%
油，小麦胚芽 61.7 g 61.7%
油，工业，大豆，低亚麻酸 58.932 g 58.93%
油，工业，大豆，提炼，为炒菜和油炸光 58.208 g 58.21%
油，大豆油，色拉油或烹调 57.74 g 57.74%
油，植物油，大豆，成品 57.333 g 57.33%
沙拉酱，蛋黄酱，大豆和红花油，用盐 55 g 55%
石油，玉米，工业和零售，多用途沙拉或烹调 54.677 g 54.68%
，食用油和沙拉，ENOVA，80％的甘油二酯 53.37 g 53.37%
石油，tomatoseed 53.1 g 53.1%
油，工业，大豆，超低亚麻酸 52.149 g 52.15%
油，棉籽油，色拉油或烹调 51.9 g 51.9%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化）和棉籽 48.1 g 48.1%
坚果，核桃，英语 47.174 g 47.17%

大豆，成熟种子，烤，不添加盐

大豆，成熟种子，烤，不添加盐是豆类及豆类产品的一种类型。 大豆，成熟种子，烤，不添加盐中最重要的营养成分如下所列。

水 1.95 g 1.95%
能量（卡路里） 469 kcal
能量（焦耳） 1964 kJ
蛋白 38.55 g 38.55%
总脂肪（脂肪） 25.4 g 25.4%
灰 3.88 g 3.88%
碳水化合物，通过差异 30.22 g 30.22%
纤维，总膳食 17.7 g 17.7%
钙Ca 138 mg 0.14%
铁Fe 3.9 mg
镁，镁 145 mg 0.14%
磷，P 363 mg 0.36%
钾，K 1470 mg 1.47%
钠，钠 4 mg
锌，锌 3.14 mg
铜，铜 0.828 mg
锰，锰 2.158 mg
硒，硒 19.1 µg
维生素C，总抗坏血酸 2.2 mg
硫胺素 0.1 mg

大豆，成熟种子，烤，不添加盐中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品