在坚果，腰果油，平原，加入盐的100 g (克)中，维生素K（叶绿醌）的30.3 µg。 变化量

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维生素K（叶绿醌）

维生素K（叶绿醌）是许多其他食物中的营养素。下表列出了坚果，腰果油，平原，加入盐以外维生素K（叶绿醌）以上的食物。

香料，罗勒，干	1714.5 µg
香料，鼠尾草，地面	1714.5 µg
香料，百里香，干燥	1714.5 µg
香菜，鲜	1640 µg
香料，香菜，干燥	1359.5 µg
香料，芫荽叶，干燥	1359.5 µg
苋菜叶，生	1140 µg
查德，瑞士，生	830 µg
香料，家禽调味	805.4 µg
蒲公英蔬菜，生	778.4 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，无盐	623.2 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，用精盐	623.2 µg
香料，牛至，干燥	621.7 µg
香料，马郁兰，干燥	621.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，无盐	592.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，用精盐	592.7 µg
蒲公英蔬菜，煮熟，煮，排水，无盐	551.4 µg
水芹，花园，生	541.9 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，用精盐	540.7 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，无盐	540.7 µg

坚果，腰果油，平原，加入盐

坚果，腰果油，平原，加入盐是坚果，籽类产品的一种类型。 坚果，腰果油，平原，加入盐中最重要的营养成分如下所列。

水	2.34 g	2.34%
能量（卡路里）	609 kcal
能量（焦耳）	2549 kJ
蛋白	12.12 g	12.12%
总脂肪（脂肪）	53.03 g	53.03%
灰	2.5 g	2.5%
碳水化合物，通过差异	30.3 g	30.3%
纤维，总膳食	3 g	3%
糖，总	9.09 g	9.09%
钙Ca	61 mg	0.06%
铁Fe	4.91 mg
镁，镁	206 mg	0.21%
磷，P	388 mg	0.39%
钾，K	447 mg	0.45%
钠，钠	295 mg	0.30%
锌，锌	4.43 mg
铜，铜	1.758 mg
硒，硒	9.3 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.158 mg

坚果，腰果油，平原，加入盐中的营养素