在坚果，杏仁酱，平原，无盐加入的100 g (克)中，纤维，总膳食的10.3 g。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

纤维，总膳食

纤维，总膳食是许多其他食物中的营养素。下表列出了坚果，杏仁酱，平原，无盐加入以外纤维，总膳食以上的食物。

玉米皮，粗	79 g	79%
树胶，种子胶（包括刺槐豆胶，瓜尔胶）	77.3 g	77.3%
真菌，云耳，干燥	70.1 g	70.1%
香料，咖喱粉	53.2 g	53.2%
香料，肉桂，地面	53.1 g	53.1%
香料，香薄荷，地面	45.7 g	45.7%
皮尼翁坚果，烤（纳瓦霍）	43.4 g	43.4%
麦麸，粗	42.8 g	42.8%
香料，迷迭香，干燥	42.6 g	42.6%
香料，牛至，干燥	42.5 g	42.5%
香料，香菜种子	41.9 g	41.9%
香料，马郁兰，干燥	40.3 g	40.3%
香料，鼠尾草，地面	40.3 g	40.3%
香料，茴香籽	39.8 g	39.8%
角豆粉	39.8 g	39.8%
香料，香菜种子	38 g	38%
香料，罗勒，干	37.7 g	37.7%
香料，百里香，干燥	37 g	37%
可可，干粉，不加糖的	37 g	37%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干	36.7 g	36.7%

坚果，杏仁酱，平原，无盐加入

坚果，杏仁酱，平原，无盐加入是坚果，籽类产品的一种类型。 坚果，杏仁酱，平原，无盐加入中最重要的营养成分如下所列。

水	1.64 g	1.64%
能量（卡路里）	614 kcal
能量（焦耳）	2568 kJ
蛋白	20.96 g	20.96%
总脂肪（脂肪）	55.5 g	55.5%
灰	3.09 g	3.09%
碳水化合物，通过差异	18.82 g	18.82%
纤维，总膳食	10.3 g	10.3%
糖，总	4.43 g	4.43%
蔗糖	4.34 g	4.34%
葡萄糖（葡萄糖）	0.02 g	0.02%
果糖	0 g
乳糖	0 g
麦芽糖	0.07 g	0.07%
淀粉	0.08 g	0.08%
钙Ca	347 mg	0.35%
铁Fe	3.49 mg
镁，镁	279 mg	0.28%
磷，P	508 mg	0.51%
钾，K	748 mg	0.75%

坚果，杏仁酱，平原，无盐加入中的营养素