土耳其,整体而言,颈部,肉类只,煮熟,焖中{营养素}的量

家禽产品

在土耳其,整体而言,颈部,肉类只,煮熟,焖的100 g (克)中,锌,锌的4.03 mg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

锌,锌

锌,锌是许多其他食物中的营养素。下表列出了土耳其,整体而言,颈部,肉类只,煮熟,焖以外锌,锌以上的食物。

软体动物,牡蛎,东部,罐头 90.95 mg 0.09%
软体动物,牡蛎,东部,煮熟,面包屑和炒 87.13 mg 0.09%
软体动物,牡蛎,东部,野生,煮熟,湿热 78.6 mg 0.08%
软体动物,牡蛎,东部,野生,煮熟,干热 61.04 mg 0.06%
软体动物,牡蛎,东部,养殖,煮熟,干热 45.15 mg 0.05%
软体动物,牡蛎,东部,野生,原 39.3 mg 0.04%
软体动物,牡蛎,东部,养殖,生 37.92 mg 0.04%
软体动物,牡蛎,太平洋,煮熟,湿热 33.24 mg 0.03%
饮料,营养淇淋混合物,高蛋白,粉 18.75 mg 0.02%
婴儿食品,手指小吃,GERBER,毕业,泡芙,苹果和肉桂 17.46 mg 0.02%
饮料,联合利华,SLIMFAST淇淋混合物,粉,3-2-1计划 17.31 mg 0.02%
饮料,联合利华,SLIMFAST淇淋混合物,高蛋白,乳清粉,3-2-1计划, 17.29 mg 0.02%
软体动物,牡蛎,太平洋,生 16.62 mg 0.02%
饮料,速溶早餐粉,巧克力,无糖,不重组 15.4 mg 0.02%
花生酱,矮胖,维生素和矿物质强化 15.1 mg 0.02%
花生酱,光滑,维生素和矿物质强化 14.4 mg 0.01%
婴儿食品,GERBER,毕业生律香草饼干小麦 14.15 mg 0.01%
饮料,阿华田,经典麦芽粉 13.64 mg 0.01%
饮料,阿华田,巧克力麦芽粉 13.64 mg 0.01%
饮料,巧克力粉,加入不含糖 13.64 mg 0.01%
土耳其,整体而言,颈部,肉类只,煮熟,焖

土耳其,整体而言,颈部,肉类只,煮熟,焖是家禽产品的一种类型。 土耳其,整体而言,颈部,肉类只,煮熟,焖中最重要的营养成分如下所列。

69.47 g 69.47%
能量(卡路里) 162 kcal
能量(焦耳) 679 kJ
蛋白 22.48 g 22.48%
总脂肪(脂肪) 7.36 g 7.36%
1.12 g 1.12%
碳水化合物,通过差异 0 g
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0 g
钙Ca 58 mg 0.06%
铁Fe 1.18 mg
镁,镁 18 mg 0.02%
磷,P 182 mg 0.18%
钾,K 114 mg 0.11%
钠,钠 246 mg 0.25%
锌,锌 4.03 mg
铜,铜 0.158 mg
锰,锰 0.053 mg
硒,硒 36.2 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

土耳其,整体而言,颈部,肉类只,煮熟,焖中的营养素