土耳其,全,黑肉,肉和皮肤,熟,烤中{营养素}的量

家禽产品

在土耳其,全,黑肉,肉和皮肤,熟,烤的100 g (克)中,20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸的0.099 g。 变化量

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20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸

20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了土耳其,全,黑肉,肉和皮肤,熟,烤以外20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸以上的食物。

鱼油,沙丁鱼 1.756 g 1.76%
石油,髯海豹(Oogruk)(阿拉斯加原住民) 1.343 g 1.34%
鱼,鲑鱼,大西洋,养殖,煮熟,干热 1.273 g 1.27%
鱼油,鲱鱼 1.169 g 1.17%
蛋,蛋黄,干 0.978 g 0.98%
鱼油,鱼肝油 0.935 g 0.94%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 0.9 g 0.9%
牛肉,各种肉类及副产品,胰腺,生 0.8 g 0.8%
牛肉,各种肉类及副产品,胰腺,煮熟,焖 0.74 g 0.74%
鸡,心脏,所有等级,原材料 0.72 g 0.72%
油,斑密封件(阿拉斯加土著) 0.72 g 0.72%
蛋,全麦,干 0.711 g 0.71%
鱼油,鲑鱼 0.675 g 0.68%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 0.63 g 0.63%
鸡,心脏,所有等级,煮熟,焖 0.61 g 0.61%
羊肉,各种肉类及副产品,脑,煮,煎 0.6 g 0.6%
猪肉,新鲜,各种肉类及副产品,胰腺,生 0.57 g 0.57%
猪肉,新鲜,排骨,瘦肉和脂肪分离,原料 0.563 g 0.56%
小牛肉,缝脂肪只,煮熟 0.539 g 0.54%
猪肉,新鲜,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 0.53 g 0.53%
土耳其,全,黑肉,肉和皮肤,熟,烤

土耳其,全,黑肉,肉和皮肤,熟,烤是家禽产品的一种类型。 土耳其,全,黑肉,肉和皮肤,熟,烤中最重要的营养成分如下所列。

61.66 g 61.66%
能量(卡路里) 206 kcal
能量(焦耳) 864 kJ
蛋白 27.27 g 27.27%
总脂肪(脂肪) 9.95 g 9.95%
1.14 g 1.14%
碳水化合物,通过差异 0.07 g 0.07%
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0 g
钙Ca 17 mg 0.02%
铁Fe 1.45 mg
镁,镁 27 mg 0.03%
磷,P 215 mg 0.22%
钾,K 228 mg 0.23%
钠,钠 105 mg 0.10%
锌,锌 3.35 mg
铜,铜 0.125 mg
锰,锰 0.017 mg
硒,硒 30.2 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

土耳其,全,黑肉,肉和皮肤,熟,烤中的营养素