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纤维，总膳食

纤维，总膳食是许多其他食物中的营养素。下表列出了Taquitos，冷冻牛肉和奶酪，烤箱加热以外纤维，总膳食以上的食物。

玉米皮，粗	79 g	79%
树胶，种子胶（包括刺槐豆胶，瓜尔胶）	77.3 g	77.3%
真菌，云耳，干燥	70.1 g	70.1%
香料，咖喱粉	53.2 g	53.2%
香料，肉桂，地面	53.1 g	53.1%
香料，香薄荷，地面	45.7 g	45.7%
皮尼翁坚果，烤（纳瓦霍）	43.4 g	43.4%
麦麸，粗	42.8 g	42.8%
香料，迷迭香，干燥	42.6 g	42.6%
香料，牛至，干燥	42.5 g	42.5%
香料，香菜种子	41.9 g	41.9%
香料，马郁兰，干燥	40.3 g	40.3%
香料，鼠尾草，地面	40.3 g	40.3%
香料，茴香籽	39.8 g	39.8%
角豆粉	39.8 g	39.8%
香料，香菜种子	38 g	38%
香料，罗勒，干	37.7 g	37.7%
香料，百里香，干燥	37 g	37%
可可，干粉，不加糖的	37 g	37%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干	36.7 g	36.7%

Taquitos，冷冻牛肉和奶酪，烤箱加热

Taquitos，冷冻牛肉和奶酪，烤箱加热是餐，主菜和配菜的一种类型。 Taquitos，冷冻牛肉和奶酪，烤箱加热中最重要的营养成分如下所列。

水	42.45 g	42.45%
能量（卡路里）	287 kcal
能量（焦耳）	1199 kJ
蛋白	9.4 g	9.4%
总脂肪（脂肪）	12.79 g	12.79%
灰	1.89 g	1.89%
碳水化合物，通过差异	33.46 g	33.46%
纤维，总膳食	2.8 g	2.8%
糖，总	1.66 g	1.66%
蔗糖	0.3 g	0.3%
葡萄糖（葡萄糖）	0.24 g	0.24%
果糖	0.3 g	0.3%
乳糖	0 g
麦芽糖	0.83 g	0.83%
半乳糖	0 g
淀粉	29.5 g	29.5%
钙Ca	97 mg	0.10%
铁Fe	2.67 mg
镁，镁	24 mg	0.02%
磷，P	137 mg	0.14%

Taquitos，冷冻牛肉和奶酪，烤箱加热中的营养素