在SILK平原，豆浆的100 g (克)中，纤维，总膳食的0.4 g。 变化量

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纤维，总膳食

纤维，总膳食是许多其他食物中的营养素。下表列出了SILK平原，豆浆以外纤维，总膳食以上的食物。

玉米皮，粗	79 g	79%
树胶，种子胶（包括刺槐豆胶，瓜尔胶）	77.3 g	77.3%
真菌，云耳，干燥	70.1 g	70.1%
香料，咖喱粉	53.2 g	53.2%
香料，肉桂，地面	53.1 g	53.1%
香料，香薄荷，地面	45.7 g	45.7%
皮尼翁坚果，烤（纳瓦霍）	43.4 g	43.4%
麦麸，粗	42.8 g	42.8%
香料，迷迭香，干燥	42.6 g	42.6%
香料，牛至，干燥	42.5 g	42.5%
香料，香菜种子	41.9 g	41.9%
香料，马郁兰，干燥	40.3 g	40.3%
香料，鼠尾草，地面	40.3 g	40.3%
香料，茴香籽	39.8 g	39.8%
角豆粉	39.8 g	39.8%
香料，香菜种子	38 g	38%
香料，罗勒，干	37.7 g	37.7%
香料，百里香，干燥	37 g	37%
可可，干粉，不加糖的	37 g	37%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干	36.7 g	36.7%

SILK平原，豆浆

SILK平原，豆浆是豆类及豆类产品的一种类型。 SILK平原，豆浆中最重要的营养成分如下所列。

水	91.53 g	91.53%
能量（卡路里）	41 kcal
能量（焦耳）	172 kJ
蛋白	2.88 g	2.88%
总脂肪（脂肪）	1.65 g	1.65%
灰	0.65 g	0.65%
碳水化合物，通过差异	3.29 g	3.29%
纤维，总膳食	0.4 g	0.4%
糖，总	2.47 g	2.47%
钙Ca	123 mg	0.12%
铁Fe	0.44 mg
镁，镁	16 mg	0.02%
钾，K	123 mg	0.12%
钠，钠	49 mg	0.05%
锌，锌	0.25 mg
硒，硒	2.3 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
核黄素	0.21 mg
总叶酸	10 µg
叶酸，食物	10 µg

SILK平原，豆浆中的营养素