在黑麦面粉，黑的100 g (克)中，乳糖的0 g。 变化量

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乳糖

乳糖是许多其他食物中的营养素。下表列出了黑麦面粉，黑以外乳糖以上的食物。

婴儿配方食品，赞臣，安儿宝，加铁，粉	56 g	56%
婴儿配方食品，赞臣，安儿宝，婴儿，加铁，粉，用ARA和DHA	56 g	56%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，ADVANCE，加铁，粉，非再造	55.53 g	55.53%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，加铁，粉，非再造	55.53 g	55.53%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，PM 60/40，粉末非再造	52.38 g	52.38%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，NEOSURE，粉末，加ARA和DHA	52.02 g	52.02%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，加铁，浓缩液体，非重构	13.76 g	13.76%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，ADVANCE，加铁，浓缩液体，非重构	13.52 g	13.52%
儿童奶粉，雅培营养，PEDIASURE，现成饲料	10.5 g	10.5%
糖果，奇巧晶圆酒吧	8.21 g	8.21%
蛋酒	7.84 g	7.84%
饼干，奶酪，三明治式奶酪馅	7.74 g	7.74%
婴儿配方食品，赞臣，安儿宝，LIPIL，低铁，准备饲料，加ARA和DHA	7.18 g	7.18%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC NEOSURE，准备与进料，用ARA和DHA	6.9 g	6.9%
通心粉和干混酱奶酪晚餐，盒装，生	6.9 g	6.9%
麦当劳，McFLURRY与M＆M'S CANDIES	6.23 g	6.23%
光冰淇淋，软服务，与牛奶巧克力糖果混合	6.23 g	6.23%
奶酪产品，巴氏杀菌，美国，维生素d强化	6.1 g	6.1%
麦当劳，热软糖圣代	5.86 g	5.86%
麦当劳，McFLURRY与奥利奥饼干	5.62 g	5.62%

黑麦面粉，黑

黑麦面粉，黑是谷物和面食的一种类型。 黑麦面粉，黑中最重要的营养成分如下所列。

水	10.75 g	10.75%
能量（卡路里）	325 kcal
能量（焦耳）	1360 kJ
蛋白	15.91 g	15.91%
总脂肪（脂肪）	2.22 g	2.22%
灰	2.5 g	2.5%
碳水化合物，通过差异	68.63 g	68.63%
纤维，总膳食	23.8 g	23.8%
糖，总	2.31 g	2.31%
蔗糖	1.8 g	1.8%
葡萄糖（葡萄糖）	0.22 g	0.22%
果糖	0.23 g	0.23%
乳糖	0 g
麦芽糖	0.07 g	0.07%
半乳糖	0 g
钙Ca	37 mg	0.04%
铁Fe	4.97 mg
镁，镁	160 mg	0.16%
磷，P	499 mg	0.50%
钾，K	717 mg	0.72%

黑麦面粉，黑中的营养素