麦当劳,哈希·布朗中{营养素}的量

快餐

在麦当劳,哈希·布朗的100 g (克)中,锌,锌0.34 mg。 变化量

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锌,锌

锌,锌是许多其他食物中的营养素。下表列出了麦当劳,哈希·布朗以外锌,锌以上的食物。

软体动物,牡蛎,东部,罐头 90.95 mg 0.09%
软体动物,牡蛎,东部,煮熟,面包屑和炒 87.13 mg 0.09%
软体动物,牡蛎,东部,野生,煮熟,湿热 78.6 mg 0.08%
软体动物,牡蛎,东部,野生,煮熟,干热 61.04 mg 0.06%
软体动物,牡蛎,东部,养殖,煮熟,干热 45.15 mg 0.05%
软体动物,牡蛎,东部,野生,原 39.3 mg 0.04%
软体动物,牡蛎,东部,养殖,生 37.92 mg 0.04%
软体动物,牡蛎,太平洋,煮熟,湿热 33.24 mg 0.03%
饮料,营养淇淋混合物,高蛋白,粉 18.75 mg 0.02%
婴儿食品,手指小吃,GERBER,毕业,泡芙,苹果和肉桂 17.46 mg 0.02%
饮料,联合利华,SLIMFAST淇淋混合物,粉,3-2-1计划 17.31 mg 0.02%
饮料,联合利华,SLIMFAST淇淋混合物,高蛋白,乳清粉,3-2-1计划, 17.29 mg 0.02%
软体动物,牡蛎,太平洋,生 16.62 mg 0.02%
饮料,速溶早餐粉,巧克力,无糖,不重组 15.4 mg 0.02%
花生酱,矮胖,维生素和矿物质强化 15.1 mg 0.02%
花生酱,光滑,维生素和矿物质强化 14.4 mg 0.01%
婴儿食品,GERBER,毕业生律香草饼干小麦 14.15 mg 0.01%
饮料,阿华田,经典麦芽粉 13.64 mg 0.01%
饮料,阿华田,巧克力麦芽粉 13.64 mg 0.01%
饮料,巧克力粉,加入不含糖 13.64 mg 0.01%

麦当劳,哈希·布朗

麦当劳,哈希·布朗是快餐的一种类型。 麦当劳,哈希·布朗中最重要的营养成分如下所列。

50.42 g 50.42%
能量(卡路里) 271 kcal
能量(焦耳) 1133 kJ
蛋白 2.48 g 2.48%
总脂肪(脂肪) 16.3 g 16.3%
2.25 g 2.25%
碳水化合物,通过差异 28.56 g 28.56%
纤维,总膳食 2.8 g 2.8%
糖,总 0.54 g 0.54%
蔗糖 0 g
葡萄糖(葡萄糖) 0.3 g 0.3%
果糖 0.24 g 0.24%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
淀粉 25.23 g 25.23%
钙Ca 19 mg 0.02%
铁Fe 0.56 mg
镁,镁 20 mg 0.02%
磷,P 99 mg 0.10%

麦当劳,哈希·布朗中的营养素