鱼,鳕鱼,阿拉斯加,生中{营养素}的量

鱼类和贝类产品

在鱼,鳕鱼,阿拉斯加,生的100 g (克)中,18:2未分化的0.009 g。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

18:2未分化

18:2未分化是许多其他食物中的营养素。下表列出了鱼,鳕鱼,阿拉斯加,生以外18:2未分化以上的食物。

油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 74.623 g 74.62%
油,葡萄 69.6 g 69.6%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 65.7 g 65.7%
油,罂粟的种子 62.4 g 62.4%
油,工业,大豆,低亚麻酸 55.967 g 55.97%
油,小麦胚芽 54.8 g 54.8%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 53.515 g 53.52%
油,核桃 52.9 g 52.9%
沙拉酱,蛋黄酱,大豆和红花油,用盐 52 g 52%
油,棉籽油,色拉油或烹调 51.5 g 51.5%
油,工业,大豆,提炼,为炒菜和油炸光 51.296 g 51.30%
油,大豆油,色拉油或烹调 50.952 g 50.95%
油,工业,大豆,超低亚麻酸 50.906 g 50.91%
石油,tomatoseed 50.8 g 50.8%
油,植物油,大豆,成品 50.299 g 50.30%
,食用油和沙拉,ENOVA,80%的甘油二酯 45.938 g 45.94%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化)和棉籽 45.3 g 45.3%
油,芝麻油,色拉油或烹调 41.3 g 41.3%
油,工业,大豆(部分氢化)和大豆(冬化),可倾倒的清晰鱼苗 40.953 g 40.95%
蛋黄酱敷料,无胆固醇 40.569 g 40.57%
鱼,鳕鱼,阿拉斯加,生

鱼,鳕鱼,阿拉斯加,生是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼,鳕鱼,阿拉斯加,生中最重要的营养成分如下所列。

81.99 g 81.99%
能量(卡路里) 76 kcal
能量(焦耳) 318 kJ
蛋白 17.17 g 17.17%
总脂肪(脂肪) 0.82 g 0.82%
1.34 g 1.34%
碳水化合物,通过差异 0 g
钙Ca 12 mg 0.01%
铁Fe 0.27 mg
镁,镁 34 mg 0.03%
磷,P 190 mg 0.19%
钾,K 331 mg 0.33%
钠,钠 159 mg 0.16%
锌,锌 0.4 mg
铜,铜 0.041 mg
锰,锰 0.011 mg
脂肪酸,总饱和 0.148 g 0.15%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.009 g 0.01%
15:0单不饱和脂肪酸 0.001 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.117 g 0.12%

鱼,鳕鱼,阿拉斯加,生中的营养素