香料,咖喱粉中{营养素}的量

香料和草药

在香料,咖喱粉的100 g (克)中,铁Fe19.1 mg。 变化量

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铁Fe

铁Fe是许多其他食物中的营养素。下表列出了香料,咖喱粉以外铁Fe以上的食物。

香料,百里香,干燥 123.6 mg 0.12%
香料,罗勒,干 89.8 mg 0.09%
留兰香,干 87.47 mg 0.09%
香料,马郁兰,干燥 82.71 mg 0.08%
鲸,白,肉,干燥(阿拉斯加土著) 72.35 mg 0.07%
婴儿食品,谷物,燕麦,蜂蜜,干 67.23 mg 0.07%
海藻,加拿大耕地的EMI TSUNOMATA,干 66.38 mg 0.07%
调料,孜然 66.36 mg 0.07%
婴儿食品,谷物,燕麦片,干强化 64.1 mg 0.06%
婴儿食品,谷物,燕麦,干,GERBER,单粒,强化 64.03 mg 0.06%
香料,姜黄,地面 55 mg 0.06%
香菜,冻干 53.9 mg 0.05%
婴儿食品,谷物,大米,干强化 53.01 mg 0.05%
密封,大胡子(Oogruk),肉,干(阿拉斯加原住民) 49.6 mg 0.05%
香料,莳萝草,干燥 48.78 mg 0.05%
婴儿食品,谷物,大麦,干强化 48.21 mg 0.05%
婴儿食品,麦片,糙米,干,即时 47.6 mg 0.05%
婴儿食品,米糊,干,EARTHS最好的有机全谷物,只能用铁强化 47.53 mg 0.05%
婴儿食品,麦片,混合,加香蕉,干 47.5 mg 0.05%
婴儿食品,谷物,高蛋白质,与苹果和橘子,干 47.5 mg 0.05%

香料,咖喱粉

香料,咖喱粉是香料和草药的一种类型。 香料,咖喱粉中最重要的营养成分如下所列。

8.8 g 8.8%
能量(卡路里) 325 kcal
能量(焦耳) 1359 kJ
蛋白 14.29 g 14.29%
总脂肪(脂肪) 14.01 g 14.01%
7.07 g 7.07%
碳水化合物,通过差异 55.83 g 55.83%
纤维,总膳食 53.2 g 53.2%
糖,总 2.76 g 2.76%
蔗糖 0.62 g 0.62%
葡萄糖(葡萄糖) 1.14 g 1.14%
果糖 0.79 g 0.79%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0.21 g 0.21%
钙Ca 525 mg 0.52%
铁Fe 19.1 mg 0.02%
镁,镁 255 mg 0.26%
磷,P 367 mg 0.37%
钾,K 1170 mg 1.17%

香料,咖喱粉中的营养素