饼干,黑麦,硅片,平原中{营养素}的量

烘焙产品

在饼干,黑麦,硅片,平原的100 g (克)中,钾,K495 mg。 变化量

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钾,K

钾,K是许多其他食物中的营养素。下表列出了饼干,黑麦,硅片,平原以外钾,K以上的食物。

牙垢的膨松剂,乳膏 16500 mg 16.5%
膨松剂,发酵粉,低钠 10100 mg 10.1%
香菜,冻干 6300 mg 6.3%
饮料,茶,即时,无咖啡因,不加糖 6040 mg 6.04%
饮料,茶,即时,不加糖,粉 6040 mg 6.04%
香料,细叶芹,干燥 4740 mg 4.74%
香料,芫荽叶,干燥 4466 mg 4.47%
饮料,咖啡,速溶,定期,咖啡因半 3535 mg 3.54%
饮料,咖啡,速溶,定期,粉 3535 mg 3.54%
饮料,咖啡,速溶,无咖啡因,粉 3501 mg 3.50%
萝卜,东方,干燥 3494 mg 3.49%
饮料,茶,即时,柠檬,不加糖 3453 mg 3.45%
西红柿,晒干 3427 mg 3.43%
饮料,咖啡,速溶,菊苣 3395 mg 3.40%
香料,莳萝草,干燥 3308 mg 3.31%
辣椒,甜,红色,冻干 3170 mg 3.17%
饮料,桔子味饮料,早餐型,低热量,粉 3132 mg 3.13%
酱油,减钠,从水解植物蛋白制成 3098 mg 3.10%
香料,龙蒿,干燥 3020 mg 3.02%
韭菜,冻干 2960 mg 2.96%

饼干,黑麦,硅片,平原

饼干,黑麦,硅片,平原是烘焙产品的一种类型。 饼干,黑麦,硅片,平原中最重要的营养成分如下所列。

5 g 5%
能量(卡路里) 334 kcal
能量(焦耳) 1397 kJ
蛋白 9.6 g 9.6%
总脂肪(脂肪) 0.9 g 0.9%
4.1 g 4.1%
碳水化合物,通过差异 80.4 g 80.4%
纤维,总膳食 22.9 g 22.9%
糖,总 1.01 g 1.01%
钙Ca 40 mg 0.04%
铁Fe 5.94 mg 0.01%
镁,镁 121 mg 0.12%
磷,P 334 mg 0.33%
钾,K 495 mg 0.50%
钠,钠 557 mg 0.56%
锌,锌 2.8 mg
铜,铜 0.461 mg
锰,锰 5.366 mg 0.01%
硒,硒 23.8 µg
维生素C,总抗坏血酸 0.1 mg

饼干,黑麦,硅片,平原中的营养素