面包,土豆中{营养素}的量

烘焙产品

在面包,土豆的100 g (克)中,维生素B-12,加入0 µg。 变化量

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维生素B-12,加入

维生素B-12,加入是许多其他食物中的营养素。下表列出了面包,土豆以外维生素B-12,加入以上的食物。

配方吧,火星的零食美国,SNICKERS MARATHON能量棒,所有的味道 10.71 µg
谷物现成的吃,POST,燕麦蜂蜜束,蜂蜜烤 9.67 µg
饮料,联合利华,SLIMFAST淇淋混合物,高蛋白,乳清粉,3-2-1计划, 8.08 µg
饮料,联合利华,SLIMFAST淇淋混合物,粉,3-2-1计划 8.08 µg
配方吧,SLIM-FAST OPTIMA餐棒,牛奶巧克力花生 7.9 µg
配方吧,火星的零食美国,SNICKERS MARATHON蛋白演艺吧,焦糖坚果拉什 7.4 µg
配方吧,Luna酒吧,Nutz的OVER巧克力 6.4 µg
配方栏,力量吧,巧克力 5.6 µg
谷物现成的吃,磨砂燕麦谷物棉花糖 5.29 µg
鸡肉,素食,裹粉,油炸 5.11 µg
婴儿食品,谷物,混合,干燥的强化 5 µg
谷物现成的吃,POST,燕麦蜂蜜束,杏仁 4.7 µg
婴儿食品,杂粮全谷类,干强化 4.69 µg
婴儿食品,谷物,燕麦,干,GERBER,单粒,强化 4.6 µg
婴儿食品,谷物,燕麦片,干强化 4.6 µg
婴儿食品,谷物,大米,干强化 4.6 µg
蛋白质的补充,奶,肌肉牛奶灯,粉 4.2 µg
希夫老虎的奶吧 4.2 µg
配方吧,ZONE完美的经典脆条,混合口味 4.2 µg
素食鱼片 4.2 µg

面包,土豆

面包,土豆是烘焙产品的一种类型。 面包,土豆中最重要的营养成分如下所列。

33.55 g 33.55%
能量(卡路里) 266 kcal
能量(焦耳) 1115 kJ
蛋白 12.5 g 12.5%
总脂肪(脂肪) 3.13 g 3.13%
3.76 g 3.76%
碳水化合物,通过差异 47.07 g 47.07%
纤维,总膳食 6.3 g 6.3%
糖,总 9.38 g 9.38%
钙Ca 188 mg 0.19%
铁Fe 2.25 mg
镁,镁 28 mg 0.03%
磷,P 369 mg 0.37%
钾,K 718 mg 0.72%
钠,钠 375 mg 0.38%
锌,锌 1.44 mg
铜,铜 0.094 mg
锰,锰 0.253 mg
硒,硒 9.5 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

面包,土豆中的营养素