软体动物,牡蛎,东部,野生,煮熟,干热中{营养素}的量

鱼类和贝类产品

在软体动物,牡蛎,东部,野生,煮熟,干热的100 g (克)中,赖氨酸的0.592 g。 变化量

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赖氨酸

赖氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了软体动物,牡蛎,东部,野生,煮熟,干热以外赖氨酸以上的食物。

密封,大胡子(Oogruk),肉,干(阿拉斯加原住民) 6.69 g 6.69%
鲸,白,肉,干燥(阿拉斯加土著) 6.313 g 6.31%
蛋,白色,干燥,稳定的,葡萄糖降低 5.901 g 5.90%
鱼,鳕鱼,大西洋,干燥,盐腌 5.769 g 5.77%
蛋,白,干 5.515 g 5.52%
大豆分离蛋白 5.327 g 5.33%
大豆分离蛋白,钾型 5.327 g 5.33%
蛋,白色,干燥,粉,稳定化的,葡萄糖降低 5.076 g 5.08%
密封,胡子(Oogruk),肉,部分干燥(阿拉斯加土著) 5.052 g 5.05%
鱼,鲑,干燥(阿拉斯加土著) 4.77 g 4.77%
蛋,白色,干燥,薄片,稳定的,葡萄糖降低 4.738 g 4.74%
大豆蛋白浓缩物,通过醇提取产生 3.929 g 3.93%
大豆蛋白浓缩物,通过酸洗涤产生 3.929 g 3.93%
奶酪,意大利干酪,切丝 3.843 g 3.84%
胡瓜鱼,干燥(阿拉斯加土著) 3.69 g 3.69%
牛肉,圆,顶轮烤,去骨,可分精益只,修剪为0" 脂肪,选择,煮熟,烤 3.61 g 3.61%
牛肉,圆,圆烤,去骨的眼睛,可分离只有瘦肉,修剪为0" 脂肪,选择,煮熟,烤 3.582 g 3.58%
饮料,蛋白粉大豆基 3.551 g 3.55%
牛肉,里脊肉,顶级沙朗菲力,去骨,可分精益只,修剪为0" 脂肪,选择,煮熟,烤 3.551 g 3.55%
牛肉,牛排板,无骨,内裙,可分离只有瘦肉,修剪为0" 脂肪,选择,煮熟,烤 3.535 g 3.54%
软体动物,牡蛎,东部,野生,煮熟,干热

软体动物,牡蛎,东部,野生,煮熟,干热是鱼类和贝类产品的一种类型。 软体动物,牡蛎,东部,野生,煮熟,干热中最重要的营养成分如下所列。

82.98 g 82.98%
能量(卡路里) 79 kcal
能量(焦耳) 331 kJ
蛋白 8.87 g 8.87%
总脂肪(脂肪) 2.65 g 2.65%
1.27 g 1.27%
碳水化合物,通过差异 4.23 g 4.23%
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0.96 g 0.96%
蔗糖 0 g
葡萄糖(葡萄糖) 0.96 g 0.96%
果糖 0 g
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
淀粉 0.7 g 0.7%
钙Ca 92 mg 0.09%
铁Fe 7.16 mg 0.01%
镁,镁 28 mg 0.03%
磷,P 150 mg 0.15%

软体动物,牡蛎,东部,野生,煮熟,干热中的营养素