在豆腐，柔软，与硫酸钙和氯化镁（盐​​卤）中制备的100 g (克)中，维生素B-12，加入的0 µg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

维生素B-12，加入

维生素B-12，加入是许多其他食物中的营养素。下表列出了豆腐，柔软，与硫酸钙和氯化镁（盐​​卤）中制备以外维生素B-12，加入以上的食物。

配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON能量棒，所有的味道	10.71 µg
谷物现成的吃，POST，燕麦蜂蜜束，蜂蜜烤	9.67 µg
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，粉，3-2-1计划	8.08 µg
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，高蛋白，乳清粉，3-2-1计划，	8.08 µg
配方吧，SLIM-FAST OPTIMA餐棒，牛奶巧克力花生	7.9 µg
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON蛋白演艺吧，焦糖坚果拉什	7.4 µg
配方吧，Luna酒吧，Nutz的OVER巧克力	6.4 µg
配方栏，力量吧，巧克力	5.6 µg
谷物现成的吃，磨砂燕麦谷物棉花糖	5.29 µg
鸡肉，素食，裹粉，油炸	5.11 µg
婴儿食品，谷物，混合，干燥的强化	5 µg
谷物现成的吃，POST，燕麦蜂蜜束，杏仁	4.7 µg
婴儿食品，杂粮全谷类，干强化	4.69 µg
婴儿食品，谷物，燕麦，干，GERBER，单粒，强化	4.6 µg
婴儿食品，谷物，燕麦片，干强化	4.6 µg
婴儿食品，谷物，大米，干强化	4.6 µg
蛋白质的补充，奶，肌肉牛奶灯，粉	4.2 µg
素食鱼片	4.2 µg
配方吧，ZONE完美的经典脆条，混合口味	4.2 µg
希夫老虎的奶吧	4.2 µg

豆腐，柔软，与硫酸钙和氯化镁（盐​​卤）中制备

豆腐，柔软，与硫酸钙和氯化镁（盐​​卤）中制备是豆类及豆类产品的一种类型。 豆腐，柔软，与硫酸钙和氯化镁（盐​​卤）中制备中最重要的营养成分如下所列。

水	87.26 g	87.26%
能量（卡路里）	61 kcal
能量（焦耳）	253 kJ
蛋白	7.17 g	7.17%
总脂肪（脂肪）	3.69 g	3.69%
灰	0.7 g	0.7%
碳水化合物，通过差异	1.18 g	1.18%
纤维，总膳食	0.2 g	0.2%
糖，总	0.7 g	0.7%
钙Ca	111 mg	0.11%
铁Fe	1.11 mg
镁，镁	27 mg	0.03%
磷，P	92 mg	0.09%
钾，K	120 mg	0.12%
钠，钠	8 mg	0.01%
锌，锌	0.64 mg
铜，铜	0.157 mg
锰，锰	0.389 mg
硒，硒	8.9 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.2 mg

豆腐，柔软，与硫酸钙和氯化镁（盐​​卤）中制备中的营养素