蛋卷,蔬菜,冷冻,制成中{营养素}的量

餐,主菜和配菜

在蛋卷,蔬菜,冷冻,制成的100 g (克)中,淀粉20.94 g。 变化量

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淀粉

淀粉是许多其他食物中的营养素。下表列出了蛋卷,蔬菜,冷冻,制成以外淀粉以上的食物。

米,糙米,蒸谷米,干,UNCLE BEN'S 73.83 g 73.83%
米,白,长粒,预煮或瞬间,富集的,干 73.77 g 73.77%
玉米面,脱胚,未富集,白 73.3 g 73.3%
玉米面,脱胚,丰富,白 73.3 g 73.3%
玉米面,脱胚,未富集,黄 73.3 g 73.3%
玉米面,脱胚,丰富,黄色 73.3 g 73.3%
零食,饼干,硬,平原,盐渍 72.58 g 72.58%
水稻,褐色,长粒,生(包括对美国农业部的食品分配计划食物) 72.51 g 72.51%
饼干,无麸质,杂粮,蔬菜,玉米淀粉和白色的米粉制成 71.9 g 71.9%
RICE-A-RONI,鸡味,毫无准备 71.6 g 71.6%
赖斯和粉丝的搭配,米饭抓饭味道,措手不及 71.23 g 71.23%
土豆,土豆泥,脱水,片无乳,干燥的形式 70.6 g 70.6%
小米粉,粟粉 69.88 g 69.88%
赖斯和粉丝的搭配,牛肉味,毫无准备 69.7 g 69.7%
大米,白,长粒,煮半熟,未浓缩,干燥 68.29 g 68.29%
米,白,长粒,半熟,富集的,干 68.29 g 68.29%
小麦粉,白(工业),9%的蛋白质,漂白的,富集的 68.01 g 68.01%
小麦粉,白(工业),9%的蛋白质,漂白的,未富集的 68.01 g 68.01%
玉米粉,全麦,蓝(harina德马伊斯莫拉多) 68 g 68%
高粱面粉,全麦 68 g 68%

蛋卷,蔬菜,冷冻,制成

蛋卷,蔬菜,冷冻,制成是餐,主菜和配菜的一种类型。 蛋卷,蔬菜,冷冻,制成中最重要的营养成分如下所列。

53.37 g 53.37%
能量(卡路里) 214 kcal
能量(焦耳) 894 kJ
蛋白 5.95 g 5.95%
总脂肪(脂肪) 6.97 g 6.97%
1.94 g 1.94%
碳水化合物,通过差异 31.77 g 31.77%
纤维,总膳食 2.4 g 2.4%
糖,总 5.96 g 5.96%
蔗糖 2.34 g 2.34%
葡萄糖(葡萄糖) 1.53 g 1.53%
果糖 1.06 g 1.06%
乳糖 0 g
麦芽糖 1.02 g 1.02%
半乳糖 0 g
淀粉 20.94 g 20.94%
钙Ca 50 mg 0.05%
铁Fe 1.95 mg
镁,镁 23 mg 0.02%
磷,P 72 mg 0.07%

蛋卷,蔬菜,冷冻,制成中的营养素