蘑菇,香菇,干燥中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在蘑菇,香菇,干燥的100 g (克)中,泛酸的21.879 mg。 变化量

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泛酸

泛酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了蘑菇,香菇,干燥以外泛酸以上的食物。

配方吧,火星的零食美国,SNICKERS MARATHON双巧克力坚果酒吧 22.624 mg 0.02%
配方吧,火星的零食美国,SNICKERS MARATHON蜂蜜坚果燕麦酒吧 22.624 mg 0.02%
配方吧,火星的零食美国,SNICKERS MARATHON能量棒,所有的味道 22.624 mg 0.02%
蘑菇,香菇,干燥 21.879 mg 0.02%
Pepeao,干 21.477 mg 0.02%
配方吧,火星的零食美国,SNICKERS MARATHON耐嚼巧克力花生酒吧 18.182 mg 0.02%
配方吧,火星的零食美国,SNICKERS MARATHON杂粮脆条 18.182 mg 0.02%
配方栏,力量吧,巧克力 15.9 mg 0.02%
配方吧,Luna酒吧,Nutz的OVER巧克力 15.9 mg 0.02%
饮料,联合利华,SLIMFAST淇淋混合物,粉,3-2-1计划 15.385 mg 0.02%
饮料,联合利华,SLIMFAST淇淋混合物,高蛋白,乳清粉,3-2-1计划, 15.377 mg 0.02%
膨松剂,酵母,面包,活性干酵母 13.5 mg 0.01%
饮料,营养淇淋混合物,高蛋白,粉 12.5 mg 0.01%
配方吧,火星的零食美国,SNICKERS MARATHON蛋白演艺吧,焦糖坚果拉什 12.5 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肝,生 10.3 mg 0.01%
配方吧,SLIM-FAST OPTIMA餐棒,牛奶巧克力花生 10.1 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品肝脏,煮熟,煮 9.8 mg 0.01%
蛋,蛋黄,干 9.063 mg 0.01%
蛋白质的补充,奶,肌肉牛奶灯,粉 8 mg 0.01%
米糠,粗 7.39 mg 0.01%
蘑菇,香菇,干燥

蘑菇,香菇,干燥是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 蘑菇,香菇,干燥中最重要的营养成分如下所列。

9.5 g 9.5%
能量(卡路里) 296 kcal
能量(焦耳) 1238 kJ
蛋白 9.58 g 9.58%
总脂肪(脂肪) 0.99 g 0.99%
4.56 g 4.56%
碳水化合物,通过差异 75.37 g 75.37%
纤维,总膳食 11.5 g 11.5%
糖,总 2.21 g 2.21%
钙Ca 11 mg 0.01%
铁Fe 1.72 mg
镁,镁 132 mg 0.13%
磷,P 294 mg 0.29%
钾,K 1534 mg 1.53%
钠,钠 13 mg 0.01%
锌,锌 7.66 mg 0.01%
铜,铜 5.165 mg 0.01%
锰,锰 1.176 mg
硒,硒 46.1 µg
维生素C,总抗坏血酸 3.5 mg

蘑菇,香菇,干燥中的营养素